¿Cuántas calorías tiene Shoprite, Enriched Light Hamburger Rolls?

100 g de Shoprite, Enriched Light Hamburger Rolls tienen 186 kcal. 1 ROLL (43 g): unas 80 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Shoprite, Enriched Light Hamburger Rolls?

Shoprite, Enriched Light Hamburger Rolls contiene 9,3 g de proteína por 100 g (el 19% del valor diario de 50 g), o 4 g en 1 ROLL (43 g). Alrededor del 16% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está por encima de la mediana (mediana 8,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Shoprite, Enriched Light Hamburger Rolls?

Shoprite, Enriched Light Hamburger Rolls tiene 44,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 9,3 g de fibra y 4,7 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Shoprite, Enriched Light Hamburger Rolls?

Shoprite, Enriched Light Hamburger Rolls contiene 2,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Shoprite, Enriched Light Hamburger Rolls?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (35% DV), Riboflavin (B2) (18% DV) y Niacin (B3) (17% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Shoprite, Enriched Light Hamburger Rolls?

100 g contienen 465 mg de sodio, el 20% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 12 de agosto de 2018. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Shoprite, Enriched Light Hamburger Rolls

Producto envasado Pan y productos horneados SHOPRITE

Shoprite, Enriched Light Hamburger Rolls contiene 186 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 ROLL (43 g) aporta unas 80 kcal.

Alrededor del 75% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de proteínas y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 269 kcal por 100 g entre 1.772 productos.

100 g aportan el 35% del valor diario de iron, el 18% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 17% del valor diario de Niacin (B3).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

186kcal por 100 g

9,3 gproteínas

44,2 gcarbohidratos

2,3 ggrasas

80kcal en 1 ROLL (43 g)

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	186 kcal
Grasas totales L	2,3 g	3%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	465 mg	20%
Carbohidratos totales L	44,2 g	16%
Fibra alimentaria L	9,3 g	33%
Azúcares totales L	4,7 g
Proteínas L	9,3 g	19%
Vitamina C L	0 mg	0%
Thiamin (B1) L	0 mg	0%
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	18%
Niacin (B3) L	2,8 mg	17%
Calcio L	93 mg	7%
Iron L	6,3 mg	35%
Potasio L	70 mg	1%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 16%
Carbohidratos 75%
Grasas 9%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas9,3 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,8 g)
Fibra9,3 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 2,3 g)
Azúcares4,7 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 4,9 g)
Grasas2,3 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
Sodio465 mgpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 474 mg)
Proteína por 100 kcal5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	0 g
Grasa poliinsaturada L	1,2 g

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Detalles del producto

Marca: SHOPRITE
Código de barras: 0041190574834
Ración de la etiqueta: 1 ROLL
Categoría: Panes y bollos

Ingredientes

WATER, ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), SOY FIBER, HIGH FRUCTOSE CORN SYRUP, WHEAT GLUTEN, YEAST, CONTAINS 2% OR LESS OF THE FOLLOWING: SALT, SOYBEAN OIL, DISTILLED VINEGAR, GUAR GUM, CALCIUM SULFATE, SODIUM STEAROYL LACTYLATE, DATEM, ETHOXYLATED MONO AND DIGLYCERIDES, SILICON DIOXIDE, ENZYMES, ASCORBIC ACID (DOUGH CONDITIONER), AMMONIUM SULFATE.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Lite Hot Dog Rolls WEIS QUALITY	186	9,3 g	44,2 g	2,3 g
Hamburger, Lite WEIS	186	9,3 g	44,2 g	2,3 g
Sandwich Buns LEWIS	186	9,3 g	44,2 g	1,2 g
Kroger, White Hamburger Enriched Buns KROGER	186	9,3 g	44,2 g	1,2 g
Double Fiber Wheat Sliced Bread HANNAFORD	186	9,3 g	41,9 g	2,3 g
Light Hamburger Enriched Rolls SHAW'S	186	7 g	41,9 g	2,3 g
Italian Bread ROMA'S BAKERY	188	6,3 g	34,4 g	6,3 g
5 Grain Flax Flatbreads, 5 Grain Flax FLATOUT	188	12,5 g	40,6 g	3,1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2019160. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 12 de agosto de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Descripción de la fuente: "SHOPRITE, ENRICHED LIGHT HAMBURGER ROLLS". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.