Pistachio

Producto envasado Aperitivos GOLD EMBLEM

Pistachio contiene 567 kcal por 100 g. Una ración típica de 0.25 cup (30 g) aporta unas 170 kcal.

Alrededor del 69% de sus calorías procede de grasas, con 18% de carbohidratos y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de aperitivos en FoodFactly (550 kcal por 100 g).

100 g aportan el 148% del valor diario de copper, el 59% del valor diario de Vitamina B6 y el 48% del valor diario de magnesio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

567kcal por 100 g
20 gproteínas
26,7 gcarbohidratos
46,7 ggrasas
170kcal en 0.25 cup (30 g)

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 567 kcal
Grasas totales L 46,7 g 60%
Grasas saturadas L 6,7 g 33%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 383 mg 17%
Carbohidratos totales L 26,7 g 10%
Fibra alimentaria L 10 g 36%
Azúcares totales L 6,7 g
Proteínas L 20 g 40%
Vitamina C L 4 mg4%
Thiamin (B1) L 0 mg0%
Vitamina B6 L 1 mg59%
Calcio L 133 mg10%
Iron L 4,8 mg27%
Magnesio L 200 mg48%
Fósforo L 500 mg40%
Copper L 1,3 mg148%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 13%Carbohidratos: 18%Grasas: 69%567kcal / 100 g
  • Proteínas 13%
  • Carbohidratos 18%
  • Grasas 69%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Copper148%Vitamina B659%Magnesio48%Fósforo40%Iron27%Calcio10%Vitamina C4%Thiamin (B1)0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas20 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 13,3 g)
  • Fibra10 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 6,7 g)
  • Grasas46,7 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 40 g)
  • Sodio383 mgpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 233 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada L26,7 g
Grasa poliinsaturada L11,7 g
Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L333 IU

Detalles del producto

Marca
GOLD EMBLEM
Código de barras
0050428422731
Ración de la etiqueta
0.25 cup
Categoría
Palomitas de maíz, cacahuetes, semillas y aperitivos relacionados

Ingredientes

PISTACHIOS, ALMONDS, CASHEWS, PEANUT OIL, AND/OR SOY OIL, SALT.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2043616. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 2 de noviembre de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Descripción de la fuente: "PISTACHIO". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Pistachio?

100 g de Pistachio tienen 567 kcal. 0.25 cup (30 g): unas 170 kcal.

¿Es Pistachio rico en proteínas?

Pistachio contiene 20 g de proteína por 100 g (el 40% del valor diario de 50 g), o 6 g en 0.25 cup (30 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros aperitivos, está en el cuartil más alto (mediana 13,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Pistachio?

Pistachio tiene 26,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10 g de fibra y 6,7 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Pistachio?

Pistachio contiene 46,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 6,7 g son saturados (el 33% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Pistachio?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son copper (148% DV), Vitamina B6 (59% DV), magnesio (48% DV), fósforo (40% DV) y iron (27% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Pistachio?

100 g contienen 383 mg de sodio, el 17% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 2 de noviembre de 2017. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.