¿Cuántas calorías tiene Pinole?

100 g de Pinole tienen 75 kcal. Serving, 1.5 spoon, 20 g (20 g): unas 15 kcal.

¿Es Pinole rico en proteínas?

Pinole contiene 10 g de proteína por 100 g (el 20% del valor diario de 50 g), o 2 g en serving, 1.5 spoon, 20 g (20 g). Alrededor del 50% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por encima de la mediana (mediana 9,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Pinole?

Pinole tiene 10 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 3,3 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Pinole?

Pinole contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Pinole?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Niacin (B3) (31% DV), Riboflavin (B2) (26% DV), calcio (15% DV) y iron (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 21 de diciembre de 2022. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Pinole

Producto envasado Grainas y Pasta Productos Maya

Pinole contiene 75 kcal por 100 g. Serving, 1.5 spoon, 20 g (20 g) aporta unas 15 kcal.

Alrededor del 50% de sus calorías procede de proteínas, con 50% de carbohidratos y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 377 kcal por 100 g entre 5.111 productos.

100 g aportan el 31% del valor diario de Niacin (B3), el 26% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 15% del valor diario de calcio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

75kcal por 100 g

10 gproteínas

10 gcarbohidratos

0 ggrasas

15kcal en serving, 1.5 spoon, 20 g (20 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	75 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Sodio	no informado
Carbohidratos totales L	10 g	4%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	3,3 g
Proteínas L	10 g	20%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	6 mg	7%
Thiamin (B1) L	0 mg	0%
Riboflavin (B2) L	0,34 mg	26%
Niacin (B3) L	5 mg	31%
Calcio L	200 mg	15%
Iron L	1,8 mg	10%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 50%
Carbohidratos 50%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas10 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
Azúcares3,3 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 13 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 5 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
Proteína por 100 kcal13,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	400 kcal	75 kcal
Proteínas	10 g	10 g
Carbohidratos	83,3 g	10 g
Grasas	5 g	0 g
Fibra	0 g	0 g
Azúcares	3,3 g	n/d
Sodio	n/d	n/d

Detalles del producto

Marca: Productos Maya
Código de barras: 0716344071001
Cantidad: 14 oz
Ración de la etiqueta: 1.5 SPOON (20 g)
Categoría: Cereales y derivados
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Golden corn meal, cereals

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Hormel, compleats, apple cinnamon oatmeal Hormel	75	0,94 g	17,8 g	0 g
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Weetabix On The Go Weetabix	80	3,2 g	12 g	1,8 g
Thai Noodles Chicken Flavour Lidl	80	1,8 g	10,2 g	3,5 g
Zuppa contadina Riso della Sardegna	80	4 g	13,8 g	2,2 g
Spaghetti Wattie's	69	2 g	14 g	0,19 g
Apple & Pear porridge Coles	68	11,7 g	12,5 g	0,92 g
Spaghetti No Name	83	3 g	17,1 g	0,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2015147. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 16 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0716344071001. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de diciembre de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.