Pepites De Soja Hachees
Producto envasado Otros alimentos Pural
Pepites De Soja Hachees contiene 344 kcal por 100 g.
Alrededor del 65% de sus calorías procede de proteínas, con 24% de carbohidratos y 10% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 98% del valor diario de manganese, el 98% del valor diario de copper y el 87% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 344 kcal | |
| Grasas totales L | 3,5 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 52 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 19 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 16 g | 57% |
| Azúcares totales L | 6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 51 g | 102% |
| Vitamina C L | 6 mg | 7% |
| Vitamina E L | 0,85 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,4 mg | 24% |
| Calcio L | 220 mg | 17% |
| Iron L | 15,7 mg | 87% |
| Magnesio L | 253 mg | 60% |
| Fósforo L | 586 mg | 47% |
| Potasio L | 1.740 mg | 37% |
| Zinc L | 3 mg | 27% |
| Copper L | 0,88 mg | 98% |
| Manganese L | 2,3 mg | 98% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 65%
- Carbohidratos 24%
- Grasas 10%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas51 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra16 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares6 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas3,5 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas0,5 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio52 mgpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal14,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua7,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 12,3 g |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 7,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Pural
- Código de barras
- 3184340000689
- Categoría
- Otros alimentos
Ingredientes
Graines de soja
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3184340000689. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.