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Parmasean crusted tilapia

Producto envasado Pesca y mariscos

Parmasean crusted tilapia contiene 211 kcal por 100 g.

Alrededor del 44% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de grasas y 27% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 97 kcal por 100 g entre 144 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Parmasean crusted tilapia, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
211kcal por 100 g
14,3 gproteínas
23,1 gcarbohidratos
6,8 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 211 kcal
Grasas totales L 6,8 g 9%
Grasas saturadas L 1,4 g 7%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 31 mg 10%
Sodio L 476 mg 21%
Carbohidratos totales L 23,1 g 8%
Fibra alimentaria L 0,7 g 3%
Azúcares totales L 2 g
Azúcares añadidos L 2 g 4%
Proteínas L 14,3 g 29%
Calcio L 48 mg4%
Iron L 0,95 mg5%
Potasio L 245 mg5%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 27%Carbohidratos: 44%Grasas: 29%211kcal / 100 g
  • Proteínas 27%
  • Carbohidratos 44%
  • Grasas 29%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron5%Potasio5%Calcio4%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas14,3 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 17,8 g)
  • Fibra0,7 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
  • Azúcares2 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
  • Grasas6,8 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 2,1 g)
  • Grasas saturadas1,4 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,78 g)
  • Sodio476 mgen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 77,6 mg)
  • Proteína por 100 kcal6,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)
Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L73 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 211 kcal211 kcal
Proteínas 14,3 g14,3 g
Carbohidratos 23,1 g23,1 g
Grasas 6,8 g6,8 g
Fibra 0,68 g0,7 g
Azúcares 2 g2 g
Sodio 476 mg476 mg

Detalles del producto

Código de barras
0079300016004
Cantidad
28 oz
Categoría
Tilapia
Nutri-Score
B según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2471677. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 12 de mayo de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0079300016004. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de febrero de 2022. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Parmasean crusted tilapia?

100 g de Parmasean crusted tilapia tienen 211 kcal.

¿Es Parmasean crusted tilapia rico en proteínas?

Parmasean crusted tilapia contiene 14,3 g de proteína por 100 g (el 29% del valor diario de 50 g). Alrededor del 27% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está en el cuartil más bajo (mediana 17,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Parmasean crusted tilapia?

Parmasean crusted tilapia tiene 23,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,7 g de fibra y 2 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Parmasean crusted tilapia?

Parmasean crusted tilapia contiene 6,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,4 g son saturados (el 7% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Parmasean crusted tilapia?

100 g contienen 476 mg de sodio, el 21% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 24 de febrero de 2022. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.