¿Cuántas calorías tiene Breaded tilapia fillet?

100 g de Breaded tilapia fillet tienen 212 kcal. Serving, 4 onz, 113.4 g (113 g): unas 240 kcal.

¿Es Breaded tilapia fillet rico en proteínas?

Breaded tilapia fillet contiene 14,1 g de proteína por 100 g (el 28% del valor diario de 50 g), o 16 g en serving, 4 onz, 113.4 g (113 g). Alrededor del 28% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está en el cuartil más bajo (mediana 17,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Breaded tilapia fillet?

Breaded tilapia fillet tiene 15 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,9 g de fibra y 0,88 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Breaded tilapia fillet?

Breaded tilapia fillet contiene 9,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,2 g son saturados (el 11% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Breaded tilapia fillet?

100 g contienen 247 mg de sodio, el 11% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 14 de noviembre de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Breaded tilapia fillet

Producto envasado Pesca y mariscos North Atlantic

Breaded tilapia fillet contiene 212 kcal por 100 g. Serving, 4 onz, 113.4 g (113 g) aporta unas 240 kcal.

Alrededor del 43% de sus calorías procede de grasas, con 29% de carbohidratos y 28% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 97 kcal por 100 g entre 144 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

212kcal por 100 g

14,1 gproteínas

15 gcarbohidratos

9,7 ggrasas

240kcal en serving, 4 onz, 113.4 g (113 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	212 kcal
Grasas totales L	9,7 g	12%
Grasas saturadas L	2,2 g	11%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	31 mg	10%
Sodio L	247 mg	11%
Carbohidratos totales L	15 g	5%
Fibra alimentaria L	0,9 g	3%
Azúcares totales L	0,88 g
Proteínas L	14,1 g	28%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	1,1 mg	1%
Calcio L	0 mg	0%
Iron L	0,32 mg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 28%
Carbohidratos 29%
Grasas 43%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas14,1 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 17,8 g)
Fibra0,9 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
Azúcares0,88 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
Grasas9,7 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 2,1 g)
Grasas saturadas2,2 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,78 g)
Sodio247 mgpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 77,6 mg)
Proteína por 100 kcal6,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	212 kcal	212 kcal
Proteínas	14,1 g	14,1 g
Carbohidratos	15 g	15 g
Grasas	9,7 g	9,7 g
Fibra	0,9 g	0,9 g
Azúcares	0,88 g	0,88 g
Sodio	247 mg	247 mg

Detalles del producto

Marca: North Atlantic
Código de barras: 0610379725031
Ración de la etiqueta: 4 ONZ (113.4 g)
Categoría: Tilapia
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Fish enriched wheat flour (flour, niacin, ferrous sulfate, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), bleached wheat flour, water, modified corn starch, salt, dextrose, yellow corn flour, milk, sugar, partially hydrogenated soybean oil, extractive of paprika, spices extractive, fried in canola oil.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Salt Leche Azúcar

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1859880. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 11 de diciembre de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0610379725031. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de noviembre de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.