¿Cuántas calorías tiene Parboiled Rice?

100 g de Parboiled Rice tienen 356 kcal. Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g): unas 160 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Parboiled Rice?

Parboiled Rice contiene 8,9 g de proteína por 100 g (el 18% del valor diario de 50 g), o 4 g en serving, 0.25 cup, 45 g (45 g). Alrededor del 10% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros gordas y aceites, está en el cuartil más alto (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Parboiled Rice?

Parboiled Rice tiene 77,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Parboiled Rice?

Parboiled Rice contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Parboiled Rice?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Folate (B9) (33% DV), Niacin (B3) (22% DV) y iron (18% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Parboiled Rice?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Parboiled Rice

Producto envasado Gordas y aceites Arroz

Parboiled Rice contiene 356 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g) aporta unas 160 kcal.

Alrededor del 90% de sus calorías procede de carbohidratos, con 10% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de gordas y aceites en FoodFactly (352 kcal por 100 g).

100 g aportan el 33% del valor diario de Folate (B9), el 22% del valor diario de Niacin (B3) y el 18% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

356kcal por 100 g

8,9 gproteínas

77,8 gcarbohidratos

0 ggrasas

160kcal en serving, 0.25 cup, 45 g (45 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	356 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	77,8 g	28%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	8,9 g	18%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Thiamin (B1) L	0 mg	0%
Niacin (B3) L	3,6 mg	22%
Folate (B9) L	133 µg	33%
Calcio L	0 mg	0%
Iron L	3,2 mg	18%
Potasio L	156 mg	3%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 10%
Carbohidratos 90%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas8,9 gen el cuartil más alto de gordas y aceites (mediana 7,4 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de gordas y aceites (mediana 1,5 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de gordas y aceites (mediana 0,4 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de gordas y aceites (mediana 0,9 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de gordas y aceites (mediana 0,2 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de gordas y aceites (mediana 4 mg)
Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	356 kcal	356 kcal
Proteínas	8,9 g	8,9 g
Carbohidratos	77,8 g	77,8 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	0 g	0 g
Azúcares	0 g	0 g
Sodio	0 mg	0 mg

Detalles del producto

Marca: Arroz
Código de barras: 0756869176379
Ración de la etiqueta: 0.25 cup (45 g)
Categoría: Arroces semiboilados
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Parboiled rice enriched with niacin, iron, (ferric orthophosphate) thiamine (thiamine mononitrate) and folic acid.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Ρύζι parboiled OLA BIO	355	7 g	79 g	1 g
Riz long étuvé Bolari	355	7,3 g	79 g	0,8 g
Arroz vaporizado Continente	355	7,5 g	78 g	1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2015040. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 10 de julio de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0756869176379. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.