¿Cuántas calorías tiene Martha White Self Rising Flour Each?

100 g de Martha White Self Rising Flour Each tienen 344 kcal. Serving, 0.25 cup, 32 g (32 g): unas 110 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Martha White Self Rising Flour Each?

Martha White Self Rising Flour Each contiene 9,4 g de proteína por 100 g (el 19% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 0.25 cup, 32 g (32 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por encima de la mediana (mediana 9,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Martha White Self Rising Flour Each?

Martha White Self Rising Flour Each tiene 71,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Martha White Self Rising Flour Each?

Martha White Self Rising Flour Each contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Martha White Self Rising Flour Each?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Folate (B9) (37% DV), Riboflavin (B2) (33% DV), Niacin (B3) (31% DV), iron (25% DV) y calcio (19% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Martha White Self Rising Flour Each?

100 g contienen 1.219 mg de sodio, el 53% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 14 de noviembre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Martha White Self Rising Flour Each

Producto envasado Grainas y Pasta Martha White

Martha White Self Rising Flour Each contiene 344 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 32 g (32 g) aporta unas 110 kcal.

Alrededor del 88% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (377 kcal por 100 g).

100 g aportan el 37% del valor diario de Folate (B9), el 33% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 31% del valor diario de Niacin (B3).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

344kcal por 100 g

9,4 gproteínas

71,9 gcarbohidratos

0 ggrasas

110kcal en serving, 0.25 cup, 32 g (32 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	344 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	1.219 mg	53%
Carbohidratos totales L	71,9 g	26%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	9,4 g	19%
Thiamin (B1) L	0 mg	0%
Riboflavin (B2) L	0,43 mg	33%
Niacin (B3) L	5 mg	31%
Folate (B9) L	147 µg	37%
Calcio L	250 mg	19%
Iron L	4,5 mg	25%
Potasio L	0 mg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 12%
Carbohidratos 88%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas9,4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 13 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 5 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
Sodio1.219 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 225 mg)
Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Martha White
Código de barras: 0013300052013
Ración de la etiqueta: 0.25 cup (32 g)
Categoría: Cereales y derivados
Nutri-Score: E según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Enriched bleached flour (wheat flour, niacin, iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), baking powder (baking soda, sodium aluminum phosphate, monocalcium phosphate), salt, calcium sulfate.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt Harina de trigo

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Cous cous di farro Bia	344	13 g	62 g	2,8 g
Farro Bio Poggio del Farro	344	13 g	66 g	2 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0013300052013. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de noviembre de 2025. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.