Hvor mange kalorier er der i Martha White Self Rising Flour Each?

100 g Martha White Self Rising Flour Each har 344 kcal. Serving, 0.25 cup, 32 g (32 g): ca. 110 kcal.

Hvor meget protein er der i Martha White Self Rising Flour Each?

Martha White Self Rising Flour Each indeholder 9,4 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 0.25 cup, 32 g (32 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Martha White Self Rising Flour Each?

Martha White Self Rising Flour Each har 71,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Martha White Self Rising Flour Each?

Martha White Self Rising Flour Each indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Martha White Self Rising Flour Each?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (37 % DV), Riboflavin (B2) (33 % DV), Niacin (B3) (31 % DV), jern (25 % DV) og calcium (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Martha White Self Rising Flour Each?

100 g indeholder 1.219 mg natrium, 53 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. november 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Martha White Self Rising Flour Each

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Martha White

Martha White Self Rising Flour Each indeholder 344 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 32 g (32 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 37 % af referenceindtaget for Folat (B9), 33 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 31 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

344kcal pr. 100 g

9,4 gprotein

71,9 gkulhydrat

0 gfedt

110kcal i serving, 0.25 cup, 32 g (32 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	344 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1.219 mg	53 %
Kulhydrat i alt L	71,9 g	26 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	9,4 g	19 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,43 mg	33 %
Niacin (B3) L	5 mg	31 %
Folat (B9) L	147 µg	37 %
Calcium L	250 mg	19 %
Jern L	4,5 mg	25 %
Kalium L	0 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 88 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Natrium1.219 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 225 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Martha White
Stregkode: 0013300052013
Portion på emballagen: 0.25 cup (32 g)
Kategori: Kornprodukter
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Enriched bleached flour (wheat flour, niacin, iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), baking powder (baking soda, sodium aluminum phosphate, monocalcium phosphate), salt, calcium sulfate.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Honey Crunch Cereal Van's	344	6,3 g	78,1 g	3,1 g
Linguine Poggio del Farro	344	13 g	66 g	2 g
Polenta istantanea Molino Pellegrini	344	7,3 g	72,3 g	2 g
Pasta farro bio Poggio del Farro	344	13 g	66 g	2 g
Cous Cous di farro integrale biologico Gemme Bio	344	13 g	62 g	2,8 g
Mushroom risotto Poggio del Farro	344	11 g	65 g	3 g
Cous cous di farro Bia	344	13 g	62 g	2,8 g
Farro Bio Poggio del Farro	344	13 g	66 g	2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0013300052013. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. november 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.