¿Cuántas calorías tiene Mackerel Middle Cut in Brine?

100 g de Mackerel Middle Cut in Brine tienen 205 kcal. Serving, 55 g (55 g): unas 113 kcal.

¿Es Mackerel Middle Cut in Brine rico en proteínas?

Mackerel Middle Cut in Brine contiene 20,4 g de proteína por 100 g (el 41% del valor diario de 50 g), o 11,2 g en serving, 55 g (55 g). Alrededor del 38% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está por encima de la mediana (mediana 18 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Mackerel Middle Cut in Brine?

Mackerel Middle Cut in Brine tiene 1,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,8 g de fibra y 0,55 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Mackerel Middle Cut in Brine?

Mackerel Middle Cut in Brine contiene 13,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 5,3 g son saturados (el 26% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Mackerel Middle Cut in Brine?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son selenio (79% DV), Vitamina D (68% DV), fósforo (19% DV), magnesio (18% DV) y iron (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Mackerel Middle Cut in Brine?

100 g contienen 247 mg de sodio, el 11% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 31 de enero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Mackerel Middle Cut in Brine

Producto envasado Pesca y mariscos Cape Point

Mackerel Middle Cut in Brine contiene 205 kcal por 100 g. Serving, 55 g (55 g) aporta unas 113 kcal.

Alrededor del 58% de sus calorías procede de grasas, con 38% de proteínas y 3% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (187 kcal por 100 g).

100 g aportan el 79% del valor diario de selenio, el 68% del valor diario de Vitamina D y el 19% del valor diario de fósforo.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

205kcal por 100 g

20,4 gproteínas

1,8 gcarbohidratos

13,8 ggrasas

113kcal en serving, 55 g (55 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	205 kcal
Grasas totales L	13,8 g	18%
Grasas saturadas L	5,3 g	26%
Sodio L	247 mg	11%
Carbohidratos totales L	1,8 g	0,7%
Fibra alimentaria L	1,8 g	6%
Azúcares totales L	0,55 g
Proteínas L	20,4 g	41%
Vitamina D L	13,6 µg	68%
Calcio L	13,5 mg	1%
Iron L	1,8 mg	10%
Magnesio L	76,4 mg	18%
Fósforo L	236 mg	19%
Potasio L	315 mg	7%
Selenio L	43,6 µg	79%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 38%
Carbohidratos 3%
Grasas 58%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas20,4 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 18 g)
Fibra1,8 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
Azúcares0,55 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
Grasas13,8 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 10,7 g)
Grasas saturadas5,3 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 1,9 g)
Sodio247 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 472 mg)
Proteína por 100 kcal9,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Cape Point
Código de barras: 6001224006711
Ración de la etiqueta: 55 g
Categoría: Pescados enlatados
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Pacific Mackerel (Scomber japonicus), Water, Salt

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 6001224006711. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de enero de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.