DA

Mackerel Middle Cut in Brine

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Cape Point

Mackerel Middle Cut in Brine indeholder 205 kcal pr. 100 g. Serving, 55 g (55 g) giver ca. 113 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (187 kcal pr. 100 g).

100 g giver 79 % af referenceindtaget for selen, 68 % af referenceindtaget for Vitamin D og 19 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Mackerel Middle Cut in Brine fra Cape Point, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
205kcal pr. 100 g
20,4 gprotein
1,8 gkulhydrat
13,8 gfedt
113kcal i serving, 55 g (55 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 205 kcal
Fedt i alt L 13,8 g 18 %
Mættet fedt L 5,3 g 26 %
Natrium L 247 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 1,8 g 0,7 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 0,55 g
Protein L 20,4 g 41 %
Vitamin D L 13,6 µg68 %
Calcium L 13,5 mg1 %
Jern L 1,8 mg10 %
Magnesium L 76,4 mg18 %
Phosphor L 236 mg19 %
Kalium L 315 mg7 %
Selen L 43,6 µg79 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 38 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 58 %205kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Selen79 %Vitamin D68 %Phosphor19 %Magnesium18 %Jern10 %Kalium7 %Calcium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 18 g)
  • Kostfibre1,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter0,55 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt13,8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 10,7 g)
  • Mættet fedt5,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,9 g)
  • Natrium247 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 472 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Cape Point
Stregkode
6001224006711
Portion på emballagen
55 g
Kategori
EU-farvande i IIa og IV
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pacific Mackerel (Scomber japonicus), Water, Salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sardine în ulei Nemo 205 24 g 0 g 12 g
Tuna in sunflower oil Puerto Gallego 205 25 g 0,2 g 11 g
Almejas Blancas En Salsa Gallega Conosur 205 11 g 3,5 g 16 g
Mayulas Angulas Mayoz 206 9,6 g 8 g 15,1 g
Szprot w pikantnym sosie pomidorowym. Graal 206 14 g 5,4 g 14 g
Filetes de anchoa en aceite de girasol hiper dino 206 26 g 0,8 g 11 g
Filetti di sgombro piccanti Rizzoli 206 23,2 g 0 g 12,6 g
Filetti di sgombro Rizzoli 206 23,2 g 0 g 12,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6001224006711. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mackerel Middle Cut in Brine?

100 g Mackerel Middle Cut in Brine har 205 kcal. Serving, 55 g (55 g): ca. 113 kcal.

Indeholder Mackerel Middle Cut in Brine meget protein?

Mackerel Middle Cut in Brine indeholder 20,4 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,2 g i serving, 55 g (55 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mackerel Middle Cut in Brine?

Mackerel Middle Cut in Brine har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 0,55 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mackerel Middle Cut in Brine?

Mackerel Middle Cut in Brine indeholder 13,8 g fedt pr. 100 g, heraf 5,3 g mættet (26 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mackerel Middle Cut in Brine?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (79 % DV), Vitamin D (68 % DV), phosphor (19 % DV), magnesium (18 % DV) og jern (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mackerel Middle Cut in Brine?

100 g indeholder 247 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.