Lightly Sweetened Corn And Whole Wheat Flake
Producto envasado Grainas y Pasta
Lightly Sweetened Corn And Whole Wheat Flake contiene 400 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 40 g (40 g) aporta unas 160 kcal.
Alrededor del 79% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de grasas y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (377 kcal por 100 g).
100 g aportan el 167% del valor diario de Thiamin (B1), el 75% del valor diario de iron y el 51% del valor diario de zinc.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 400 kcal | |
| Grasas totales L | 6,3 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 338 mg | 15% |
| Carbohidratos totales L | 82,5 g | 30% |
| Fibra alimentaria L | 5 g | 18% |
| Azúcares totales L | 17,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 17,5 g | 35% |
| Proteínas L | 7,5 g | 15% |
| Thiamin (B1) L | 2 mg | 167% |
| Niacin (B3) L | 5 mg | 31% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,3 mg | 25% |
| Vitamina B6 L | 0,5 mg | 29% |
| Folate (B9) L | 45 µg | 11% |
| Calcio L | 25 mg | 2% |
| Iron L | 13,5 mg | 75% |
| Potasio L | 225 mg | 5% |
| Zinc L | 5,6 mg | 51% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 79%
- Grasas 14%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,5 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra5 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares17,5 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Grasas6,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio338 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal1,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,5 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,3 g |
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
|---|
Otros componentes (1)
| Ácido fólico L | 50 µg |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 400 kcal | 400 kcal |
| Proteínas | 7,5 g | 7,5 g |
| Carbohidratos | 82,5 g | 82,5 g |
| Grasas | 5 g | 6,3 g |
| Fibra | 5 g | 5 g |
| Azúcares | 17,5 g | 17,5 g |
| Sodio | 343 mg | 338 mg |
Detalles del producto
- Código de barras
- 0032251183232
- Ración de la etiqueta
- 1 cup (40 g)
- Categoría
- Cereales y sus productos
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Corn, whole grain wheat, sugar, whole grain rolled oats, almonds, rice, canola oil, corn syrup, salt, barley malt extract, cinnamon, molasses, honey, caramel color, natural flavor. vitamins & minerals: ferric orthophosphate (source of iron), niacinamide (vitamin b3), zinc oxide, (source of zinc), thiamin mononitrate (vitamin b1), calcium pantothenate (a b-vitamin), pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), folic acid.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AzúcarAsientosAlmendraArrozAceite violado (canla)SaltCinnamonCariño.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2473056. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de agosto de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0032251183232. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de junio de 2022. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.