Lentilles corail
Producto envasado Frijoles y legumbres Nahil
Lentilles corail contiene 414 kcal por 100 g.
Alrededor del 68% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 333 kcal por 100 g entre 143 productos.
100 g aportan el 91% del valor diario de copper, el 52% del valor diario de manganese y el 35% del valor diario de zinc.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 414 kcal | |
| Grasas totales L | 1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,15 g | 0,8% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 6 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales L | 60 g | 22% |
| Fibra alimentaria L | 15,4 g | 55% |
| Azúcares totales L | 2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 26 g | 52% |
| Vitamina C L | 0,5 mg | 0,6% |
| Vitamina B6 L | 0,41 mg | 24% |
| Calcio L | 29 mg | 2% |
| Iron L | 6,3 mg | 35% |
| Magnesio L | 74 mg | 18% |
| Fósforo L | 330 mg | 26% |
| Potasio L | 750 mg | 16% |
| Zinc L | 3,9 mg | 35% |
| Copper L | 0,82 mg | 91% |
| Manganese L | 1,2 mg | 52% |
| Chloride L | 78,2 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 29%
- Carbohidratos 68%
- Grasas 3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas26 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 25 g)
- Fibra15,4 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 11 g)
- Azúcares2 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Grasas1 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,5 g)
- Grasas saturadas0,15 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,2 g)
- Sodio6 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 5 mg)
- Proteína por 100 kcal6,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua8,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 43,6 g |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 8,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Nahil
- Código de barras
- 3760199923197
- Cantidad
- 1 kg
- Categoría
- Lentejas rojas decorativas
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Lentilles corail
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3760199923197. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.