just right fruit & fibre
Producto envasado Grainas y Pasta Coles
Just right fruit & fibre contiene 373 kcal por 100 g. Serving, 45 g (45 g) aporta unas 168 kcal.
Alrededor del 85% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (376 kcal por 100 g).
100 g aportan el 74% del valor diario de Riboflavin (B2), el 52% del valor diario de Thiamin (B1) y el 37% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 373 kcal | |
| Grasas totales L | 1,7 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 1 g | 5% |
| Sodio L | 190 mg | 8% |
| Carbohidratos totales L | 74,3 g | 27% |
| Fibra alimentaria L | 7,4 g | 26% |
| Azúcares totales L | 25,5 g | |
| Proteínas L | 9,3 g | 19% |
| Thiamin (B1) L | 0,62 mg | 52% |
| Riboflavin (B2) L | 0,96 mg | 74% |
| Niacin (B3) L | 5,6 mg | 35% |
| Iron L | 6,7 mg | 37% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 85%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8,7 g)
- Fibra7,4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,6 g)
- Azúcares25,5 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 18,5 g)
- Grasas1,7 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2 g)
- Grasas saturadas1 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,5 g)
- Sodio190 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 288 mg)
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Coles
- Código de barras
- 9310645097312
- Cantidad
- 420 g
- Ración de la etiqueta
- 45 g
- Categoría
- Copos de cereales con frutas
- Envase
- Plastic,Box,Cardboard
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Cereals (70%) (Wheat, Rolled Oats, Triticale, Puffed Wheat), Sultanas (13%) (Sultanas, Vegetable Oil), Sugar, Apricot Flavoured Fruit Flakes (4%) (contains Apricot Purée (1%), Humectant (Glycerol), Acidity Regulator (Malic Acid), Gelling Agent (Pectin), Antioxidant (Ascorbic Acid), Natural Flavour, Natural Colour (Annatto)), Barley Malt Extract, Dietary Fibre (Oligofructose), Salt, Vitamins (Thiamin, Riboflavin, Niacin, Folic Acid), Mineral (Iron), Natural Flavour.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 9310645097312. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de enero de 2025. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.