¿Cuántas calorías tiene Eggo Protein Buttermilk Vanilla Waffles?

100 g de Eggo Protein Buttermilk Vanilla Waffles tienen 257 kcal. Serving, 2 waffles, 70 g (70 g): unas 180 kcal.

¿Es Eggo Protein Buttermilk Vanilla Waffles rico en proteínas?

Eggo Protein Buttermilk Vanilla Waffles contiene 14,3 g de proteína por 100 g (el 29% del valor diario de 50 g), o 10 g en serving, 2 waffles, 70 g (70 g). Alrededor del 22% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más alto (mediana 8,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Eggo Protein Buttermilk Vanilla Waffles?

Eggo Protein Buttermilk Vanilla Waffles tiene 37,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,4 g de fibra y 15,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Eggo Protein Buttermilk Vanilla Waffles?

Eggo Protein Buttermilk Vanilla Waffles contiene 6,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,1 g son saturados (el 11% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Eggo Protein Buttermilk Vanilla Waffles?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B6 (29% DV), Thiamin (B1) (15% DV), fósforo (14% DV), iron (14% DV) y Riboflavin (B2) (14% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Eggo Protein Buttermilk Vanilla Waffles?

100 g contienen 414 mg de sodio, el 18% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 31 de mayo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Eggo Protein Buttermilk Vanilla Waffles

Producto envasado Pan y productos horneados Eggo

Eggo Protein Buttermilk Vanilla Waffles contiene 257 kcal por 100 g. Serving, 2 waffles, 70 g (70 g) aporta unas 180 kcal.

Alrededor del 56% de sus calorías procede de carbohidratos, con 22% de grasas y 22% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (286 kcal por 100 g).

100 g aportan el 29% del valor diario de Vitamina B6, el 15% del valor diario de Thiamin (B1) y el 14% del valor diario de fósforo.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

257kcal por 100 g

14,3 gproteínas

37,1 gcarbohidratos

6,4 ggrasas

180kcal en serving, 2 waffles, 70 g (70 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	257 kcal
Grasas totales L	6,4 g	8%
Grasas saturadas L	2,1 g	11%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	14,3 mg	5%
Sodio L	414 mg	18%
Carbohidratos totales L	37,1 g	14%
Fibra alimentaria L	1,4 g	5%
Azúcares totales L	15,7 g
Proteínas L	14,3 g	29%
Vitamina E L	0 mg	0%
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15%
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14%
Vitamina B6 L	0,5 mg	29%
Choline L	0 mg	0%
Calcio L	42,9 mg	3%
Iron L	2,5 mg	14%
Fósforo L	179 mg	14%
Potasio L	107 mg	2%
Manganese L	0,18 mg	8%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 22%
Carbohidratos 56%
Grasas 22%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas14,3 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 8,1 g)
Fibra1,4 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 2,4 g)
Azúcares15,7 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 4 g)
Grasas6,4 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 7,1 g)
Grasas saturadas2,1 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 1,6 g)
Sodio414 mgpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 403 mg)
Proteína por 100 kcal5,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Detalles del producto

Marca: Eggo
Código de barras: 0064100152991
Ración de la etiqueta: 2 waffles (70 g)
Categoría: Pan y productos horneados

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Sourdough Bread Sobeys	257	10 g	51,4 g	2,1 g
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Minced Pork Buns T&T	257	9,5 g	31,4 g	9,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0064100152991. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de mayo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.