Cold milled sprouted flaxseed
Producto envasado Nueces y semillas Linwoods
Cold milled sprouted flaxseed contiene 545 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 20 g (20 g) aporta unas 109 kcal.
Alrededor del 74% de sus calorías procede de grasas, con 18% de proteínas y 8% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.
100 g aportan el 156% del valor diario de copper, el 81% del valor diario de magnesio y el 45% del valor diario de zinc.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 545 kcal | |
| Grasas totales L | 42 g | 54% |
| Grasas saturadas L | 4,5 g | 23% |
| Sodio L | 0,15 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 10 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 18,5 g | 66% |
| Azúcares totales L | 1,5 g | |
| Proteínas L | 22,5 g | 45% |
| Calcio L | 180 mg | 14% |
| Iron L | 7 mg | 39% |
| Magnesio L | 339 mg | 81% |
| Potasio L | 1.065 mg | 23% |
| Zinc L | 5 mg | 45% |
| Copper L | 1,4 mg | 156% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 18%
- Carbohidratos 8%
- Grasas 74%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas22,5 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
- Fibra18,5 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
- Azúcares1,5 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
- Grasas42 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
- Grasas saturadas4,5 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Sodio0,15 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 118 mg)
- Proteína por 100 kcal4,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Linwoods
- Código de barras
- 5016887004845
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (20 g)
- Categoría
- Nueces y semillas
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5016887004845. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.