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Cold milled sprouted flaxseed

Produit emballé Noix et graines Linwoods

Cold milled sprouted flaxseed contient 545 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 20 g (20 g) apporte environ 109 kcal.

Environ 74 % de ses calories proviennent des lipides, avec 18 % des protéines et 8 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 441 kcal pour 100 g sur 11 799 produits.

100 g apportent 156 % de la valeur quotidienne en cuivre, 81 % de la valeur quotidienne en magnésium et 45 % de la valeur quotidienne en zinc.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Cold milled sprouted flaxseed de Linwoods, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
545kcal pour 100 g
22,5 gprotéines
10 gglucides
42 glipides
109kcal dans serving, 1 portion, 20 g (20 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 545 kcal
Lipides totaux L 42 g 54 %
Acides gras saturés L 4,5 g 23 %
Sodium L 0,15 mg 0 %
Glucides totaux L 10 g 4 %
Fibres alimentaires L 18,5 g 66 %
Sucres totaux L 1,5 g
Protéines L 22,5 g 45 %
Calcium L 180 mg14 %
Fer L 7 mg39 %
Magnésium L 339 mg81 %
Potassium L 1 065 mg23 %
Zinc L 5 mg45 %
Cuivre L 1,4 mg156 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 18 %Glucides: 8 %Lipides: 74 %545kcal / 100 g
  • Protéines 18 %
  • Glucides 8 %
  • Lipides 74 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Cuivre156 %Magnésium81 %Zinc45 %Fer39 %Potassium23 %Calcium14 %

Repères nutritionnels

  • Protéines22,5 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 10,5 g)
  • Fibres18,5 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,8 g)
  • Sucres1,5 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 6,9 g)
  • Lipides42 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 23,2 g)
  • Acides gras saturés4,5 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Sodium0,15 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 118 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Linwoods
Code-barres
5016887004845
Portion indiquée
1 portion (20 g)
Catégorie
Noix et graines

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5016887004845. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Cold milled sprouted flaxseed ?

100 g de Cold milled sprouted flaxseed apportent 545 kcal. Serving, 1 portion, 20 g (20 g) : environ 109 kcal.

Cold milled sprouted flaxseed est-il riche en protéines ?

Cold milled sprouted flaxseed contient 22,5 g de protéines pour 100 g (45 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,5 g dans serving, 1 portion, 20 g (20 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient Cold milled sprouted flaxseed ?

Cold milled sprouted flaxseed contient 10 g de glucides au total pour 100 g, dont 18,5 g de fibres et 1,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Cold milled sprouted flaxseed ?

Cold milled sprouted flaxseed contient 42 g de lipides pour 100 g, dont 4,5 g saturés (23 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Cold milled sprouted flaxseed ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (156 % DV), magnésium (81 % DV), zinc (45 % DV), fer (39 % DV) et potassium (23 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Cold milled sprouted flaxseed ?

100 g contiennent 0,15 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.