¿Cuántas calorías tiene Chia Seeds?

100 g de Chia Seeds tienen 393 kcal. Serving, 28 g (28 g): unas 110 kcal.

¿Es Chia Seeds rico en proteínas?

Chia Seeds contiene 21,4 g de proteína por 100 g (el 43% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 28 g (28 g). Alrededor del 22% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros bebidas, está en el cuartil más alto (mediana 20 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Chia Seeds?

Chia Seeds tiene 60,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 53,6 g de fibra. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Chia Seeds?

Chia Seeds contiene 7,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,8 g son saturados (el 9% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Chia Seeds?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B6 (420% DV), magnesio (64% DV), Riboflavin (B2) (55% DV), iron (40% DV) y Thiamin (B1) (24% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Chia Seeds

Producto envasado Bebidas Nutrifam

Chia Seeds contiene 393 kcal por 100 g. Serving, 28 g (28 g) aporta unas 110 kcal.

Alrededor del 62% de sus calorías procede de carbohidratos, con 22% de proteínas y 16% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 454 kcal por 100 g entre 658 productos.

100 g aportan el 420% del valor diario de Vitamina B6, el 64% del valor diario de magnesio y el 55% del valor diario de Riboflavin (B2).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

393kcal por 100 g

21,4 gproteínas

60,7 gcarbohidratos

7,1 ggrasas

110kcal en serving, 28 g (28 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	393 kcal
Grasas totales L	7,1 g	9%
Grasas saturadas L	1,8 g	9%
Sodio	no informado
Carbohidratos totales L	60,7 g	22%
Fibra alimentaria L	53,6 g	191%
Azúcares totales	no informado
Proteínas L	21,4 g	43%
Vitamina A L	7,1 µg	0,8%
Vitamina C L	3,6 mg	4%
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24%
Riboflavin (B2) L	0,71 mg	55%
Vitamina B6 L	7,1 mg	420%
Choline L	0 mg	0%
Iron L	7,1 mg	40%
Magnesio L	268 mg	64%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 22%
Carbohidratos 62%
Grasas 16%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas21,4 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 20 g)
Fibra53,6 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 33,3 g)
Grasas7,1 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 31 g)
Grasas saturadas1,8 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 3,3 g)
Proteína por 100 kcal5,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Detalles del producto

Marca: Nutrifam
Código de barras: 4809015837016
Ración de la etiqueta: 28 g
Categoría: Chia

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
camille Super foods	393	6,2 g	50,9 g	17 g
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Chia Samen GutBio	392	22 g	1,8 g	33 g
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Chia en graines ALLPAMPA	389	12,4 g	60,1 g	6,7 g
Graines de chia Cem Porcento	388	19,8 g	54,1 g	12,9 g
Semillas de Chía Isla Bonita	387	21,2 g	4,9 g	31,4 g
Graine de Chia Celnat	386	21,8 g	9,1 g	31,4 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 4809015837016. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de octubre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Descripción de la fuente: "CHIA SEEDS". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.