Carne de soya
Producto envasado Frijoles y legumbres El Chilar
Carne de soya contiene 279 kcal por 100 g.
Alrededor del 58% de sus calorías procede de proteínas, con 39% de carbohidratos y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.
100 g aportan el 256% del valor diario de copper, el 58% del valor diario de Thiamin (B1) y el 55% del valor diario de zinc.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 279 kcal | |
| Grasas totales L | 1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Sodio L | 20 mg | 0,9% |
| Carbohidratos totales L | 34 g | 12% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales L | 9,5 g | |
| Proteínas L | 50 g | 100% |
| Vitamina A L | 41 µg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0,7 mg | 58% |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 15% |
| Vitamina B6 L | 0,5 mg | 29% |
| Folate (B9) L | 0,3 µg | 0,1% |
| Iron L | 9,3 mg | 52% |
| Zinc L | 6,1 mg | 55% |
| Copper L | 2,3 mg | 256% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 58%
- Carbohidratos 39%
- Grasas 3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas50 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Azúcares9,5 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
- Grasas1 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas0,1 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Sodio20 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
- Proteína por 100 kcal17,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- El Chilar
- Código de barras
- 0874250003575
- Cantidad
- 14 oz
- Categoría
- Frijoles y legumbres
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0874250003575. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de junio de 2022. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.