¿Cuántas calorías tiene 2% Reduced Fat Milk?

100 g de 2% Reduced Fat Milk tienen 62 kcal. Serving, 1 portion, 240 ml (240 g): unas 149 kcal.

¿Cuánta proteína tiene 2% Reduced Fat Milk?

2% Reduced Fat Milk contiene 5,4 g de proteína por 100 g (el 11% del valor diario de 50 g), o 13 g en serving, 1 portion, 240 ml (240 g). Alrededor del 36% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está por debajo de la mediana (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene 2% Reduced Fat Milk?

2% Reduced Fat Milk tiene 5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,1 g de fibra y 4,6 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene 2% Reduced Fat Milk?

2% Reduced Fat Milk contiene 2,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,3 g son saturados (el 6% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene 2% Reduced Fat Milk?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B12 (34% DV), Riboflavin (B2) (14% DV), calcio (14% DV) y fósforo (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene 2% Reduced Fat Milk?

100 g contienen 48 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 21 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

2% Reduced Fat Milk

Producto envasado Dairy and Eggs Lactaid

2% Reduced Fat Milk contiene 62 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 240 ml (240 g) aporta unas 149 kcal.

Alrededor del 36% de sus calorías procede de proteínas, con 33% de carbohidratos y 31% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 245 kcal por 100 g entre 55.735 productos.

100 g aportan el 34% del valor diario de Vitamina B12, el 14% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 14% del valor diario de calcio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

62kcal por 100 g

5,4 gproteínas

5 gcarbohidratos

2,1 ggrasas

149kcal en serving, 1 portion, 240 ml (240 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	62 kcal
Grasas totales L	2,1 g	3%
Grasas saturadas L	1,3 g	6%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	10 mg	3%
Sodio L	48 mg	2%
Carbohidratos totales L	5 g	2%
Fibra alimentaria L	0,1 g	0,4%
Azúcares totales L	4,6 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	5,4 g	11%
Vitamina A L	62,5 µg	7%
Vitamina D L	1 µg	5%
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14%
Vitamina B12 L	0,81 µg	34%
Calcio L	179 mg	14%
Iron L	0,04 mg	0,2%
Fósforo L	129 mg	10%
Potasio L	175 mg	4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 36%
Carbohidratos 33%
Grasas 31%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas5,4 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 8 g)
Fibra0,1 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 0,7 g)
Azúcares4,6 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 4 g)
Grasas2,1 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 10 g)
Grasas saturadas1,3 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 4,2 g)
Sodio48 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 218 mg)
Proteína por 100 kcal8,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)

Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L	42 IU

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	2.500 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	62,5 kcal	62 kcal
Proteínas	5,4 g	5,4 g
Carbohidratos	5 g	5 g
Grasas	2,1 g	2,1 g
Fibra	n/d	0,1 g
Azúcares	4,6 g	4,6 g
Sodio	47,9 mg	48 mg

Detalles del producto

Marca: Lactaid
Código de barras: 0044100157660
Ración de la etiqueta: 1 portion (240 ml)
Categoría: Lactose-2-fat-milk-with-ultra-filtered-skim-milk
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

reduced fat milk, ultra-filtered skim milk, lactase enzyme, vitamin A palmitate and vitamin D3

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Leche

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2501197. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 11 de febrero de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0044100157660. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de agosto de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.