2% Reduced Fat Milk
Emballeret produkt Mælk og æg Lactaid
2% Reduced Fat Milk indeholder 62 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 240 ml (240 g) giver ca. 149 kcal.
Omkring 36 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra kulhydrat og 31 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 246 kcal pr. 100 g på tværs af 47.562 produkter.
100 g giver 34 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 14 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 14 % af referenceindtaget for calcium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 62 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,1 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 1,3 g | 6 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 10 mg | 3 % |
| Natrium L | 48 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 5 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0,1 g | 0,4 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,4 g | 11 % |
| Vitamin A L | 62,5 µg | 7 % |
| Vitamin D L | 1 µg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Vitamin B12 L | 0,81 µg | 34 % |
| Calcium L | 179 mg | 14 % |
| Jern L | 0,04 mg | 0,2 % |
| Phosphor L | 129 mg | 10 % |
| Kalium L | 175 mg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 36 %
- Kulhydrat 33 %
- Fedt 31 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,4 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
- Kostfibre0,1 gunder medianen for mælk og æg (median 0,6 g)
- Sukkerarter4,6 gover medianen for mælk og æg (median 3,9 g)
- Fedt2,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
- Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
- Natrium48 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 232 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 42 IU |
|---|
Andre bestanddele (1)
| A-vitamin, IE L | 2.500 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 62,5 kcal | 62 kcal |
| Protein | 5,4 g | 5,4 g |
| Kulhydrat | 5 g | 5 g |
| Fedt | 2,1 g | 2,1 g |
| Kostfibre | i.o. | 0,1 g |
| Sukkerarter | 4,6 g | 4,6 g |
| Natrium | 47,9 mg | 48 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Lactaid
- Stregkode
- 0044100157660
- Portion på emballagen
- 1 portion (240 ml)
- Kategori
- Lactose-2-fat-milk-with-ultra-filtered-skim-milk
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
reduced fat milk, ultra-filtered skim milk, lactase enzyme, vitamin A palmitate and vitamin D3
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Mælk
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 2% Reduced Fat Milk?
100 g 2% Reduced Fat Milk har 62 kcal. Serving, 1 portion, 240 ml (240 g): ca. 149 kcal.
Hvor meget protein er der i 2% Reduced Fat Milk?
2% Reduced Fat Milk indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 1 portion, 240 ml (240 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i 2% Reduced Fat Milk?
2% Reduced Fat Milk har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g kostfibre og 4,6 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i 2% Reduced Fat Milk?
2% Reduced Fat Milk indeholder 2,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (6 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 2% Reduced Fat Milk?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (34 % DV), Riboflavin (B2) (14 % DV), calcium (14 % DV) og phosphor (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i 2% Reduced Fat Milk?
100 g indeholder 48 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 21. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2501197. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. februar 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0044100157660. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. august 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.