2% Reduced Fat Milk
Verpacktes Produkt Milch und Eier Lactaid
2% Reduced Fat Milk enthält 62 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 240 ml (240 g) liefert etwa 149 kcal.
Rund 36 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 31 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.
100 g liefern 34 % des Tageswerts für Vitamin B12, 14 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 14 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 62 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,1 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,3 g | 6 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 10 mg | 3 % |
| Natrium L | 48 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0,1 g | 0,4 % |
| Zucker gesamt L | 4,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,4 g | 11 % |
| Vitamin A L | 62,5 µg | 7 % |
| Vitamin D L | 1 µg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Vitamin B12 L | 0,81 µg | 34 % |
| Calcium L | 179 mg | 14 % |
| Eisen L | 0,04 mg | 0,2 % |
| Phosphor L | 129 mg | 10 % |
| Kalium L | 175 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 36 %
- Kohlenhydrate 33 %
- Fett 31 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
- Ballaststoffe0,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
- Fett2,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
- Protein pro 100 kcal8,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 42 IU |
|---|
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 2.500 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 62,5 kcal | 62 kcal |
| Protein | 5,4 g | 5,4 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 5 g |
| Fett | 2,1 g | 2,1 g |
| Ballaststoffe | k. A. | 0,1 g |
| Zucker | 4,6 g | 4,6 g |
| Natrium | 47,9 mg | 48 mg |
Produktdetails
- Marke
- Lactaid
- Barcode
- 0044100157660
- Portion laut Etikett
- 1 portion (240 ml)
- Kategorie
- Lactose-2-fat-milk-with-ultra-filtered-skim-milk
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
reduced fat milk, ultra-filtered skim milk, lactase enzyme, vitamin A palmitate and vitamin D3
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Milch
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2501197. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Februar 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0044100157660. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. August 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.