M&S nutrition facts

1.205 M&S products with label nutrition data. On average they contain 242 kcal, 12,5 g of sugars and 9,1 g of protein per 100 g. Most are in otros alimentos, dulces y postres and bebidas.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Corniche Cruncher Cauliflowe And Cheese 101 3,8 g 4,4 g 7,4 g
cos lettuce with sweetcorn, Emmental cheese, cabba 142 4,7 g 11,6 g 8,2 g
Cranberry, Apple & Clementinr stuffing 354 9 g 69 g 3,5 g
Creamy Barber's Cheddar Dip 304 13,2 g 4,5 g 25,8 g
Create Di Gallo Pasta 314 11,5 g 58,1 g 3,4 g
Cured Ox Tongue 500 6,7 g 63,3 g 23,3 g
Dark Chocolate Selection 531 6,5 g 55,1 g 30,9 g
Dark Chocolate with Clementine 557 5,6 g 49,7 g 36 g
Diet Pineapple & Grapefruit Sparkling Drink 4 0,04 g 0,6 g 0,04 g
Digestive Biscuits 476 5 g 71,6 g 18,3 g
Double Chocolate Muffins 520 6,6 g 59,4 g 27,7 g
Dry Cured Pork Loin Medallions 209 35,4 g 1,2 g 7 g
Dry Peach & Nectarine 233 4 g 52,3 g 0,2 g
Duck Fat 860 0,5 g 6,2 g 92,3 g
Dukkah Chicken & 5 Bean Houmous 122 7,6 g 7,6 g 6,2 g
Easter Biscuit 394 2,5 g 82,5 g 5,7 g
Easter Egg 576 6,1 g 42,6 g 40,9 g
Easter Egg Chocolate Cake 433 3,5 g 57,8 g 20,6 g
Egg and Bacon Sandwich 232 13,6 g 23,1 g 9,1 g
Eggstra Gooey Choccy Eggs 518 4,3 g 56,2 g 30 g
English Mustard Sausage Rolls 343 11,2 g 25,1 g 21,6 g
Extra Crunchy Hot Honey Chicken Tenders 177 13,3 g 20,5 g 4,3 g
Extra Virgin Olive Oil Crisps 525 6,5 g 49,8 g 32,3 g
Extremely Chocolate Biscuity-Egg 553 6,1 g 56,4 g 33,6 g
Extreme Ridge Sizzling Steak 540 6,3 g 56 g 31,5 g
Fajita Spiced Wedges 116 2 g 11,6 g 6,3 g
Family Stir fry Sweet Pepper Medley 32 2,6 g 5,5 g 0,6 g
Feta and herb parcels 284 8,2 g 27,7 g 15,3 g
Fiery Ginger Beer 14 0,036 g 3,6 g 0,036 g
Fig vinegar 174 0,3 g 42,6 g 0,1 g
Fillet Steak Beef Wellington 225 11,5 g 20,8 g 10,4 g
Fine Beans 31 2,1 g 3 g 0,4 g
Fine Egg Noodles 169 5,4 g 31,1 g 2,1 g
Firecracker Prawn Curry 35 1,1 g 5 g 1,1 g
Flame Raisins 298 2,1 g 69,3 g 0,4 g
Flossy The Highland Cow 564 7,1 g 56,4 g 31,7 g
Free Range Corn Feed Chicken Thighs 230 18,4 g 0,1 g 17,3 g
Free Range Medium Eggs 131 12,6 g 0 g 9 g
Free Range Minced Pork 134 20,6 g 1 g 5,7 g
Fresh egg lasagne sheets 290 11 g 55 g 2,1 g
Fromage Ploughman sur du pain aux graines 248 7,5 g 22,6 g 13,5 g
Frozen Mango 83 3 g 16,2 g 0,5 g
Fruit And Nut Butter 559 23,5 g 23,6 g 39,8 g
fruity mini cupcakes 473 2,7 g 59,6 g 24,6 g
Fully Trimmed Lamb Cutlets 159 22,1 g 0,2 g 7,6 g
gastropub EASY TO COOK BRITISH SIRLOIN STEAKS 184 23,2 g 0,39 g 9,9 g
Gastropub slow cooked beef Cheeks 164 11,9 g 9,7 g 9,4 g
Geeen Vegetable Medley 118 3,2 g 7,8 g 7,4 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.