Marks & Spencer nutrition facts

3.722 Marks & Spencer products with label nutrition data. On average they contain 266 kcal, 14 g of sugars and 7,6 g of protein per 100 g. Most are in otros alimentos, dulces y postres and bebidas.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
M&S -Food- Toffee Chocolate Eclairs A 479 3,3 g 72 g 19,4 g
M&S Fruit Granola Squares 447 7,4 g 55,9 g 20,7 g
M&S Ginger Snaps The Right One 446 5,4 g 67,7 g 19,2 g
M&S Greek style vanilla frozen yogurt 131 6,2 g 19,9 g 2,9 g
M&S I Love You Caramel Popcorn 496 3,3 g 70,3 g 21,5 g
M&S Italian Sliced Pepperoni 437 24,3 g 0,1 g 37,8 g
M&S Mild Chicken Curry 127 12,5 g 5,5 g 5,9 g
M&S Muesli Totally Nuts 413 13,8 g 49,3 g 14,9 g
M&S Scottish Salmon 198 22,9 g 0,1 g 11,8 g
M&S Sweet & Sour Sauce 80 0,5 g 17,8 g 0,6 g
M&S Vegetable Chow Mein 114 4,3 g 12,4 g 4,8 g
Multigrain Hoops 407 8,7 g 83,7 g 3,3 g
Multigrain Porridge 104 5,8 g 12,2 g 3,2 g
Mushroom Vol Au Vents 374 5 g 25,8 g 27,6 g
naked chicken katsu curry 101 10,9 g 2,7 g 4,7 g
Nam pla fish sauce 55 5,1 g 8,6 g 0,1 g
'Nduja paste 579 5,7 g 9,9 g 56,3 g
New York Style No Salt Beef 206 8,5 g 23,7 g 8,1 g
No added sugar baked beans in tomato sauce 75 4,5 g 11,3 g 0,6 g
No peel orange marmalade 261 0,2 g 64,6 g 0,1 g
No pork sausage roll 300 9,8 g 24,5 g 17,6 g
Nuts, Seeds + Sea Salt 500 22 g 24,8 g 33,8 g
Oak Smoked Chicken Breast 126 26,1 g 0,2 g 2,3 g
Oat & 3 Seed Crispbread 439 15,6 g 53 g 16 g
Oatberry Cluster Mini Bites 492 7,1 g 62,3 g 23,4 g
Oat & Coconut Vegan Porridge 85 2,4 g 13,7 g 2 g
Olive & Antipasti Medley 137 2 g 4,8 g 13 g
Olives deli 147 0,4 g 1,3 g 14,9 g
Onion Bhajis 224 6,2 g 24 g 10,6 g
Onion Bhaji Topped Shepherd’s Pie 144 6 g 11 g 7,9 g
Onion & Garlic Cheese Puffs 540 13 g 42 g 35 g
Anillos de cebolla 501 4,9 g 62,1 g 25,4 g
Orange chocct speckled eggs 481 4,8 g 64,2 g 22,6 g
Orange Chocolate Popcorn 440 3,5 g 56,9 g 24,5 g
Orange Juice With Juicy Bits 59 0,9 g 13,8 g 0,1 g
Organic 2 beef burgers 260 18,2 g 1,6 g 20 g
Organic Chicken Wings 166 19,7 g 0,5 g 9,3 g
Organic Greek style yoghurt 115 4,6 g 5,5 g 8,3 g
Organic italian chopped tomatoes 23 1,3 g 3,7 g 0,1 g
Organic Rocket 258 32,3 g 8,1 g 9,7 g
Organic semi-skimmed milk 49 3,4 g 5 g 1,7 g
Organic yogurt pots 20 1,4 g 1,3 g 0,2 g
Our Best Ever Mini Beef Burgers 276 12,9 g 14,7 g 17,6 g
Oxtail Soup 44 1,7 g 6,1 g 1,4 g
Pancake 257 7,2 g 40 g 7,2 g
Paprika king prawns 159 11,4 g 3 g 11 g
Parmentier Potatoes 202 2,4 g 23,5 g 10,3 g
Parmesan & Spring Onion Bakes 565 10,1 g 43 g 38,4 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.