Wie viele Kalorien hat Yogurt Oats Strawberry?

100 g Yogurt Oats Strawberry haben 178 kcal.

Wie viel Protein hat Yogurt Oats Strawberry?

Yogurt Oats Strawberry enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurt Oats Strawberry?

Yogurt Oats Strawberry hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 11,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogurt Oats Strawberry?

Yogurt Oats Strawberry enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yogurt Oats Strawberry?

100 g enthalten 28 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogurt Oats Strawberry

Verpacktes Produkt Milch und Eier Clusters

Yogurt Oats Strawberry enthält 178 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 115 kcal pro 100 g über 154 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

178kcal pro 100 g

4,8 gProtein

25 gKohlenhydrate

6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	178 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	25 g	9 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	11,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,8 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,3 g)
Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1 g)
Zucker11,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 11,4 g)
Fett6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,9 g)
Natrium28 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Clusters
Barcode: 5391115000302
Menge: 169 g
Kategorie: Joghurt mit Getreide
Verpackung: en:pp-pot,en:pp-tub
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Low Fat Yogurt (Milk), Oat Cluster (Oat Flakes, Sugar, Vegetable Oil, Cereal Crisps (Rice Flour, Fortified Wheat Flour, Malted Barley Flour, Sunflower Oil)), Desiccated Coconut, Honey, Natural Flavouring, Freeze Dried Strawberry.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Honig Hafer Zucker Reis Weizenmehl Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bircher Muesli M&S Food	178	4,6 g	20,4 g	8,2 g
Joghurt Mit Der Ecke Griechisscher Art, Joghurt m... müller	180	6,2 g	15 g	10,2 g
Joghurt mit der Ecke Mandel Crunch + luftige Joghurt-Mousse Müller	174	5,4 g	16,9 g	9 g
Bio muesli Betty Bossi	190	5,4 g	20 g	8,9 g
Yogurt Snack - 170g - vanilla with chocolated wheat crispies Cooperativa Latteria Vipiteno	191	4,8 g	23,4 g	8,6 g
Yaourt a la grecque myrtille et granola Monoprix	195	6,4 g	16 g	11 g
Super Müesli Betty Bossi	147	3,6 g	14 g	8,1 g
Duo - Yogurt bianco cremoso con croccanti palline al cioccolato Danone	147	3,3 g	16 g	7,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5391115000302. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.