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Yellowfin Tuna Steaks

Verpacktes Produkt Getränke Waitrose

Yellowfin Tuna Steaks enthält 132 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 132 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 10 % aus Fett und 0,6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Yellowfin Tuna Steaks von Waitrose, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
132kcal pro 100 g
29,4 gProtein
0,2 gKohlenhydrate
1,4 gFett
132kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 132 kcal
Fett gesamt L 1,4 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,3 g 2 %
Natrium L 100 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,2 g 0,1 %
Ballaststoffe L 0,1 g 0,4 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 29,4 g 59 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 90 %Kohlenhydrate: 0,6 %Fett: 10 %132kcal / 100 g
  • Protein 90 %
  • Kohlenhydrate 0,6 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Eisen0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %Kupfer0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein29,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
  • Ballaststoffe0,1 güber dem Median für Getränke (Median 0,05 g)
  • Fett1,4 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,3 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
  • Natrium100 mgüber dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
  • Protein pro 100 kcal22,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Produktdetails

Marke
Waitrose
Barcode
5000169604540
Portion laut Etikett
1 serving (100 g)
Kategorie
Getränke

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5000169604540. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yellowfin Tuna Steaks?

100 g Yellowfin Tuna Steaks haben 132 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 132 kcal.

Ist Yellowfin Tuna Steaks proteinreich?

Yellowfin Tuna Steaks enthält 29,4 g Protein pro 100 g (59 % des Tageswerts von 50 g), oder 29,4 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 90 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yellowfin Tuna Steaks?

Yellowfin Tuna Steaks hat 0,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yellowfin Tuna Steaks?

Yellowfin Tuna Steaks enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yellowfin Tuna Steaks?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.