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Whole nutrition bar

Verpacktes Produkt Snacks Luna

Whole nutrition bar enthält 429 kcal pro 100 g. Serving, 1 BAR, 42 g (42 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 64 % des Tageswerts für Calcium, 60 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 48 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

429kcal pro 100 g
19 gProtein
45,2 gKohlenhydrate
21,4 gFett
180kcal in Serving, 1 BAR, 42 g (42 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 429 kcal
Fett gesamt L 21,4 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,8 g 24 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 45,2 g 16 %
Ballaststoffe L 7,1 g 25 %
Zucker gesamt L 11,9 g
Protein L 19 g 38 %
Vitamin A L 357 µg40 %
Vitamin C L 21,4 mg24 %
Vitamin D L 3,6 µg18 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,41 mg31 %
Niacin (B3) L 4,8 mg30 %
Vitamin B6 L 0,48 mg28 %
Vitamin B12 L 1,4 µg60 %
Calcium L 833 mg64 %
Eisen L 8,6 mg48 %
Magnesium L 76 mg18 %
Phosphor L 595 mg48 %
Kalium L 274 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 43 %429kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium64 %Vitamin B1260 %Eisen48 %Phosphor48 %Vitamin A40 %Riboflavin (B2)31 %Niacin (B3)30 %Vitamin B628 %Vitamin C24 %Magnesium18 %

Nährwerteinordnung

  • Protein19 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe7,1 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker11,9 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett21,4 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,8 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium500 mgüber dem Median für Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L11,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L6 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L143 IU
Weitere Bestandteile (3)
Kohlenhydrat, andere L26 g
Faser, unlöslich L2 g
Vitamin A, IE L1.190 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g USDA BrandedOpen Food Facts
Kalorien 429 kcal429 kcal
Protein 19 g19,1 g
Kohlenhydrate 45,2 g45,2 g
Fett 21,4 g21,4 g
Ballaststoffe 7,1 g7,1 g
Zucker 11,9 g11,9 g
Natrium 500 mg500 mg

Produktdetails

Marke
Luna
Barcode
0722252110046
Portion laut Etikett
1 BAR (42 g)
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Protein grain blend (soy protein isolate, organic rolled oats, organic rice flour), organic tapioca syrup, organic peanuts, organic peanut butter, organic dried cane syrup, organic sunflower oil, inulin (chicory extract), organic unsweetened chocolate, vegetable glycerin, natural flavors, sea salt, organic cocoa butter, soy lecithin, organic vanilla extract, mixed tocopherols (antioxidant). vitamins & minerals: dicalcium phosphate, calcium carbonate, ascorbic acid (vit. c), ferrous fumarate (iron), niacinamide (vit. b3), dl-alpha tocopheryl acetate (vit. e), beta carotene (vit. a), pyridoxine hydrochloride (vit. b6), riboflavin (vit. b2), thiamine mononitrate (vit. b1), ergocalciferol (vit. d2), folic acid, cyanocobalamin (vit. b12).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussSonnenblumenölSalzKakaobutter

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Snack bars Sbd Holdings Group Corp. 429 21,4 g 35,7 g 28,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2507682. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Januar 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0722252110046. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole nutrition bar?

100 g Whole nutrition bar haben 429 kcal. Serving, 1 BAR, 42 g (42 g): etwa 180 kcal.

Ist Whole nutrition bar proteinreich?

Whole nutrition bar enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 BAR, 42 g (42 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole nutrition bar?

Whole nutrition bar hat 45,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 11,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole nutrition bar?

Whole nutrition bar enthält 21,4 g Fett pro 100 g, davon 4,8 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole nutrition bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (64 % DV), Vitamin B12 (60 % DV), Eisen (48 % DV), Phosphor (48 % DV) und Vitamin A (40 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole nutrition bar?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.