Wie viele Kalorien hat Tuna Paella?

100 g Tuna Paella haben 209 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 209 kcal.

Ist Tuna Paella proteinreich?

Tuna Paella enthält 17,2 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,2 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna Paella?

Tuna Paella hat 30,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna Paella?

Tuna Paella enthält 17,9 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tuna Paella?

100 g enthalten 777 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tuna Paella

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte SIRENA

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Tuna Paella enthält 209 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 209 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

209kcal pro 100 g

17,2 gProtein

30,3 gKohlenhydrate

17,9 gFett

209kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	209 kcal
Fett gesamt L	17,9 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Transfette L	0,1 g
Natrium L	777 mg	34 %
Kohlenhydrate gesamt L	30,3 g	11 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17,2 g	34 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,2 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Ballaststoffe2,6 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Zucker1,9 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett17,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium777 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal8,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: SIRENA
Barcode: 9350177001166
Menge: 170 g
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lobster Ravioli La Pasta	210	10,5 g	33,3 g	4,8 g
Maple & Clementine Salmon Fillet Specially Selected	210	18,1 g	9 g	11,3 g
Skin-on boneless salmon (Salmo salar) fillets Tesco	210	25,3 g	0 g	12 g
Kinda Salmon Juicy Marbles	209	11,8 g	6,4 g	15,5 g
Grilled Shrimp Piccata Pasta Meal Simple	209	12,5 g	13,8 g	11,9 g
Gravlax Salmon Live Well	209	20 g	0 g	14,7 g
Faroe Island Salmon Heimland	209	20 g	0 g	14,3 g
Fresh Salmon Portions Goldstein	209	20,1 g	0,1 g	14,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9350177001166. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Beschreibung der Quelle: "TUNA PAELLA". Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.