Wie viele Kalorien hat Tom Yum Soup?

100 g Tom Yum Soup haben 188 kcal.

Wie viel Protein hat Tom Yum Soup?

Tom Yum Soup enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tom Yum Soup?

Tom Yum Soup hat 12,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tom Yum Soup?

Tom Yum Soup enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 12,5 g gesättigt (63 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tom Yum Soup?

100 g enthalten 2.000 mg Natrium, 87 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tom Yum Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Cha's Organics

Tom Yum Soup enthält 188 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

188kcal pro 100 g

1,3 gProtein

12,5 gKohlenhydrate

15 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	188 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	12,5 g	63 %
Natrium L	2.000 mg	87 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,5 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett15 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren12,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium2.000 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal0,67 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Cha's Organics
Barcode: 0806253786230
Kategorie: Suppen und Saucen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein Ranch Dip Marzetti	188	9,4 g	9,4 g	10,9 g
Buffalo Style Chicken Dip Kroger	188	9,4 g	6,3 g	14,1 g
Veggie Dip Marzetti	188	9,4 g	9,4 g	10,9 g
Thai Peanut Sauce Butcher Shop	188	3,1 g	25 g	9,4 g
Private Selection Queso Con Chicken Dip Private Selection	188	9,4 g	3,1 g	14,1 g
Texas Sauce Healthy Zero	187	0,15 g	6 g	18,2 g
Balsamique - sauce salade null	188	0,5 g	11 g	15 g
Stuffing & Gravy Chicken Kievs Gastro by Roosters	188	16,1 g	14,8 g	6,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0806253786230. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.