Tequeños de queso
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Dia
Tequeños de queso enthält 351 kcal pro 100 g. Serving, 1 Tequeño, 40 g (40 g) liefert etwa 140 kcal.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
100 g liefern 33 % des Tageswerts für Vitamin A, 27 % des Tageswerts für Selen und 27 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 351 kcal | |
| Fett gesamt L | 19,8 g | 25 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 11,1 g | 56 % |
| Cholesterin L | 40 mg | 13 % |
| Natrium L | 625 mg | 27 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 30,4 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 1,8 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 1,6 g | |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 300 µg | 33 % |
| Vitamin D L | 1,5 µg | 8 % |
| Vitamin E L | 4 mg | 27 % |
| Vitamin K L | 15 µg | 13 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Calcium L | 150 mg | 12 % |
| Eisen L | 1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 15 mg | 4 % |
| Phosphor L | 120 mg | 10 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,1 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,2 mg | 9 % |
| Selen L | 15 µg | 27 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 35 %
- Fett 51 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett19,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren11,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium625 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,5 g |
Produktdetails
- Marke
- Dia
- Barcode
- 8480017315540
- Portion laut Etikett
- 1 Tequeño (40 g)
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Tequeños de queso?
100 g Tequeños de queso haben 351 kcal. Serving, 1 Tequeño, 40 g (40 g): etwa 140 kcal.
Ist Tequeños de queso proteinreich?
Tequeños de queso enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,8 g in Serving, 1 Tequeño, 40 g (40 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Tequeños de queso?
Tequeños de queso hat 30,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Tequeños de queso?
Tequeños de queso enthält 19,8 g Fett pro 100 g, davon 11,1 g gesättigt (56 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tequeños de queso?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (33 % DV), Selen (27 % DV), Vitamin E (27 % DV), Vitamin K (13 % DV) und Pantothensäure (B5) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Tequeños de queso?
100 g enthalten 625 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8480017315540. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.