Sweet potato & kale saute
Verpacktes Produkt Getränke fresh & easy
Sweet potato & kale saute enthält 100 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 110 g (110 g) liefert etwa 110 kcal.
Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.
100 g liefern 455 % des Tageswerts für Vitamin A, 36 % des Tageswerts für Vitamin C und 35 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 100 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,7 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 264 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 17,3 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 2,7 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 2,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,8 g | 4 % |
| Vitamin A L | 4.091 µg | 455 % |
| Vitamin C L | 32,7 mg | 36 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Calcium L | 55 mg | 4 % |
| Eisen L | 0,98 mg | 5 % |
| Magnesium L | 23,4 mg | 6 % |
| Phosphor L | 56 mg | 4 % |
| Kalium L | 374 mg | 8 % |
| Zink L | 0,34 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,31 mg | 35 % |
| Mangan L | 0,34 mg | 15 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 68 %
- Fett 24 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,8 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
- Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
- Zucker2,7 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
- Fett2,7 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
- Natrium264 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser79,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 9,5 g |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 79,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Vitamin A, IE L | 13.600 IU |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 100 kcal | 100 kcal |
| Protein | 1,8 g | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 17,3 g | 17,3 g |
| Fett | 2,7 g | 2,7 g |
| Ballaststoffe | 2,7 g | 2,7 g |
| Zucker | 2,7 g | 2,7 g |
| Natrium | 264 mg | 264 mg |
Produktdetails
- Marke
- fresh & easy
- Barcode
- 20042196
- Portion laut Etikett
- 1 cup (110 g)
- Kategorie
- Getränke
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Seasoned sweet potatoes (sweet potato, canola oil, shallot, garlic puree, salt, paprika, black pepper, chili powder), kale.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)KnoblauchSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 471916. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 20042196. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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