Wie viele Kalorien hat Spiralen Eiernudeln?

100 g Spiralen Eiernudeln haben 358 kcal.

Ist Spiralen Eiernudeln proteinreich?

Spiralen Eiernudeln enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 13,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spiralen Eiernudeln?

Spiralen Eiernudeln hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spiralen Eiernudeln?

Spiralen Eiernudeln enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spiralen Eiernudeln

Verpacktes Produkt Milch und Eier 7 Hühnhcen

Spiralen Eiernudeln enthält 358 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (362 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

358kcal pro 100 g

12 gProtein

72 gKohlenhydrate

2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	358 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	72 g	26 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 13,9 g)
Zucker3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Fett2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1 g)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: 7 Hühnhcen
Barcode: 4002676332139
Menge: 600g
Kategorie: Eierteigwaren

Zutaten

Hartweizengrieß. Weizenmehl, Vollei (0%) "Eier aus Brusena enthalten Kann Spuren von Trocken lagern. Newlet GmbH-68070 Mannheim www.barkel de - [email protected] tere enge für einen durchschnittlichen gwenen (8400kJ/2000kcal a enthalt ca. 7 Portionen 8 Minuten nzeit al dente zarter 8 Min. 9 Min. fester 7 Min. 600g e Energie purchschnittliche Nährwerte ungekocht Fett

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nidos al huevo Hacendado	358	12 g	68 g	3,3 g
Krauselli Eiernudeln 7 Hühnchen	358	12 g	72 g	2 g
Glockenhuhn Eier-Nudeln 3 Glocken	358	12 g	72 g	2 g
Pappardelle di Farro e uova biologiche Le Mantovanelle	359	16 g	65 g	3,4 g
Fideo Huevo Hacendado	359	12 g	68 g	3,3 g
Pasta all'uovo Le Mantovanelle	359	14 g	68 g	3,4 g
Lasagnettes Bio Grand Mère	359	13 g	70 g	3 g
Egg Pasta Riesa	357	14,3 g	69,6 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4002676332139. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.