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Spinach cherry almond bleu kit

Verpacktes Produkt Obst Dole

Spinach cherry almond bleu kit enthält 200 kcal pro 100 g. Serving, 3.5 ONZ, 100 g (100 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 41 kcal pro 100 g über 1.680 Produkte liegt.

100 g liefern 200 % des Tageswerts für Vitamin K, 130 % des Tageswerts für Vitamin A und 43 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

200kcal pro 100 g
4 gProtein
13 gKohlenhydrate
15 gFett
200kcal in Serving, 3.5 ONZ, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 200 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 5 mg 2 %
Natrium L 330 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 13 g 5 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 8 g
Protein L 4 g 8 %
Vitamin A L 1.170 µg130 %
Vitamin C L 15 mg17 %
Vitamin K L 240 µg200 %
Folat (B9) L 100 µg25 %
Calcium L 100 mg8 %
Eisen L 1,8 mg10 %
Magnesium L 60 mg14 %
Kalium L 380 mg8 %
Mangan L 1 mg43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 26 %Fett: 67 %200kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 26 %
  • Fett 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin K200 %Vitamin A130 %Mangan43 %Folat (B9)25 %Vitamin C17 %Magnesium14 %Eisen10 %Kalium8 %Calcium8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,8 g)
  • Ballaststoffe2 gunter dem Median für Obst (Median 2,1 g)
  • Zucker8 gim obersten Viertel von Obst (Median 2,4 g)
  • Fett15 gim obersten Viertel von Obst (Median 0 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Obst (Median 0 g)
  • Natrium330 mgim obersten Viertel von Obst (Median 29 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 200 kcal200 kcal
Protein 4 g4 g
Kohlenhydrate 13 g13 g
Fett 15 g15 g
Ballaststoffe 2 g2 g
Zucker 8 g8 g
Natrium 330 mg330 mg

Produktdetails

Marke
Dole
Barcode
0071430010747
Portion laut Etikett
3.5 ONZ (100 g)
Kategorie
Lebensmittel auf Obst- und Gemüsebasis
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vegetables: baby spinach, carrots. dressing: soybean oil, water, white balsamic vinegar, sugar, salt, garlic, xanthan gum, spice, dehydrated parsley, onion powder, natural flavor, dehydrated red bell pepper. dried cherries: cherries, sugar, sunflower oil. bleu cheese: bleu cheese (pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes), powdered cellulose (to prevent caking), natamycin (a natural mold inhibitor). almond slices.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: EssigZuckerSalzKnoblauchZwiebelnSonnenblumenölMandelMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2579837. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. April 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0071430010747. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinach cherry almond bleu kit?

100 g Spinach cherry almond bleu kit haben 200 kcal. Serving, 3.5 ONZ, 100 g (100 g): etwa 200 kcal.

Wie viel Protein hat Spinach cherry almond bleu kit?

Spinach cherry almond bleu kit enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 3.5 ONZ, 100 g (100 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 1,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spinach cherry almond bleu kit?

Spinach cherry almond bleu kit hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Spinach cherry almond bleu kit?

Spinach cherry almond bleu kit enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spinach cherry almond bleu kit?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin K (200 % DV), Vitamin A (130 % DV), Mangan (43 % DV), Folat (B9) (25 % DV) und Vitamin C (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spinach cherry almond bleu kit?

100 g enthalten 330 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.