Wie viele Kalorien hat Shredded Wheat, Cereal, Original Big Biscuit?

100 g Shredded Wheat, Cereal, Original Big Biscuit haben 340 kcal. Serving, 47 g, 47 g (47 g): etwa 160 kcal.

Ist Shredded Wheat, Cereal, Original Big Biscuit proteinreich?

Shredded Wheat, Cereal, Original Big Biscuit enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 47 g, 47 g (47 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Shredded Wheat, Cereal, Original Big Biscuit?

Shredded Wheat, Cereal, Original Big Biscuit hat 78,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,8 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Shredded Wheat, Cereal, Original Big Biscuit?

Shredded Wheat, Cereal, Original Big Biscuit enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Shredded Wheat, Cereal, Original Big Biscuit?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (250 % DV), Niacin (B3) (40 % DV), Kupfer (38 % DV), Magnesium (30 % DV) und Zink (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Shredded Wheat, Cereal, Original Big Biscuit?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Shredded Wheat, Cereal, Original Big Biscuit

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Post

Shredded Wheat, Cereal, Original Big Biscuit enthält 340 kcal pro 100 g. Serving, 47 g, 47 g (47 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 250 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 40 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 38 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

340kcal pro 100 g

10,6 gProtein

78,7 gKohlenhydrate

2,1 gFett

160kcal in Serving, 47 g, 47 g (47 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	340 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	78,7 g	29 %
Ballaststoffe L	12,8 g	46 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	10,6 g	21 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	3 mg	250 %
Niacin (B3) L	6,4 mg	40 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	47 µg	12 %
Calcium L	43 mg	3 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	128 mg	30 %
Phosphor L	319 mg	26 %
Kalium L	383 mg	8 %
Zink L	3,2 mg	29 %
Kupfer L	0,34 mg	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe12,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett2,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,1 g

Produktdetails

Marke: Post
Barcode: 0884912180025
Portion laut Etikett: 47 g (47 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Whole grain wheat. to preserve the natural wheat flavor, bht is added to the packaging material.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wholewheat Biscuits Urtekram	340	1 g	64 g	2 g
Puffzels, Honey Mustard Unique Snacks	340	3 g	79 g	2,5 g
Pumpkin & Cream Cake, Pumpkin & Cream Publix	340	3,2 g	39,4 g	14,9 g
Sausage & Biscuit Goolsby's	340	11 g	28 g	20 g
Tangerine Peel Sweets Dobby	340	0 g	85 g	0 g
Dove chocolate Dove	340	3 g	39 g	21 g
Mint chocolate Coles	340	5,6 g	5,9 g	31,4 g
Snack Pack Honey Garlic Pepperoni And Cheese Safeway	340	18,7 g	4,7 g	26,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0884912180025. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.