Wie viele Kalorien hat Shoprite, Crispy Rice Squares Cereal?

100 g Shoprite, Crispy Rice Squares Cereal haben 370 kcal. 1 cup (27 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Shoprite, Crispy Rice Squares Cereal?

Shoprite, Crispy Rice Squares Cereal enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 1 cup (27 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Shoprite, Crispy Rice Squares Cereal?

Shoprite, Crispy Rice Squares Cereal hat 85,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 7,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Shoprite, Crispy Rice Squares Cereal?

Shoprite, Crispy Rice Squares Cereal enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Shoprite, Crispy Rice Squares Cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (232 % DV), Eisen (185 % DV), Zink (126 % DV), Riboflavin (B2) (121 % DV) und Niacin (B3) (116 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Shoprite, Crispy Rice Squares Cereal?

100 g enthalten 889 mg Natrium, 39 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. Juni 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Shoprite, Crispy Rice Squares Cereal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta SHOPRITE

Shoprite, Crispy Rice Squares Cereal enthält 370 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 cup (27 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).

100 g liefern 232 % des Tageswerts für Vitamin B12, 185 % des Tageswerts für Eisen und 126 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

370kcal pro 100 g

7,4 gProtein

85,2 gKohlenhydrate

0 gFett

100kcal in 1 cup (27 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	370 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	889 mg	39 %
Kohlenhydrate gesamt L	85,2 g	31 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	7,4 g
Protein L	7,4 g	15 %
Vitamin C L	22,2 mg	25 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	1,6 mg	121 %
Niacin (B3) L	18,5 mg	116 %
Vitamin B6 L	1,9 mg	109 %
Vitamin B12 L	5,6 µg	232 %
Calcium L	370 mg	28 %
Eisen L	33,3 mg	185 %
Kalium L	111 mg	2 %
Zink L	13,9 mg	126 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 92 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,1 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker7,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 23,3 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,9 g)
Natrium889 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 356 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	148 IU

Weitere Bestandteile (2)

Kohlenhydrat, andere L	78 g
Vitamin A, IE L	1.850 IU

Produktdetails

Marke: SHOPRITE
Barcode: 0041190045563
Portion laut Etikett: 1 cup
Kategorie: Frühstückscerealien

Zutaten

RICE, SUGAR, SALT, CALCIUM CARBONATE, MOLASSES, REDUCED IRON AND ZINC OXIDE (MINERAL NUTRIENTS), VITAMIN C (SODIUM ASCORBATE), A B VITAMIN (NIACINAMIDE), VITAMIN B6 (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), VITAMIN B1 (THIAMIN MONONITRATE), VITAMIN B2 (RIBOFLAVIN), A B VITAMIN (FOLIC ACID), VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN B12, VITAMIN D.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Red Berries Crispy Whole Grain Cereal With Real Strawberries, Raspberries And Cherries, Red Berries ACTIVE FLAKES	370	9,3 g	75,9 g	1,9 g
Roundy's, Toasted Rice Cereal ROUNDY'S	370	7,4 g	85,2 g	0 g
Frosted Corn Puffs COCOA PUFFS	370	3,7 g	85,2 g	5,6 g
Frosted Corn Puffs COCOA PUFFS	370	3,7 g	85,2 g	5,6 g
Fruity Flavored Sweetened Corn Cereal With Marshmallows, Fruity LUCKY CHARMS	370	3,7 g	85,2 g	3,7 g
Sweetened Puffed Wheat Cereal MALT O MEAL	370	7,4 g	88,9 g	0 g
Chocolate Toasted Corn And Oat Cereal Made With Real Cocoa, Chocolate SCHNUCKS	370	3,7 g	81,5 g	5,6 g
Weis, Chocolate Toasted Corn & Oats Cereal WEIS	370	3,7 g	81,5 g	5,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2010264. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "SHOPRITE, CRISPY RICE SQUARES CEREAL". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.