Wie viele Kalorien hat Shanghai Soup Dumplings?

100 g Shanghai Soup Dumplings haben 210 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 42 kcal.

Wie viel Protein hat Shanghai Soup Dumplings?

Shanghai Soup Dumplings enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 7,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Shanghai Soup Dumplings?

Shanghai Soup Dumplings hat 17,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Shanghai Soup Dumplings?

Shanghai Soup Dumplings enthält 11,4 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Shanghai Soup Dumplings?

100 g enthalten 820 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Shanghai Soup Dumplings

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Mr Chen’s

Shanghai Soup Dumplings enthält 210 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 42 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 176 kcal pro 100 g über 91 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

210kcal pro 100 g

8,9 gProtein

17,9 gKohlenhydrate

11,4 gFett

42kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	210 kcal
Fett gesamt L	11,4 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,9 g	20 %
Natrium L	820 mg	36 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,9 g	7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,9 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,8 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Fett11,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,3 g)
Gesättigte Fettsäuren3,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
Natrium820 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 412 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Mr Chen’s
Barcode: 9349673004740
Menge: 240 g
Portion laut Etikett: 20 g
Kategorie: Chinesische Knödel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filling (Pork (67%), Water, Salt, Sugar, Ginger, Shallot, Yeast Extract), Pastry (Wheat Flour, Water).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker Hefe Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dumpling ankka inkivääri Beijing8	211	6,2 g	18 g	13 g
Steamed Dumplings Pork & Vegetable bibigo	212	8,2 g	19,4 g	11,2 g
Korean BBQ Vegetable Dumplings Pulmuone	212	10,6 g	32,9 g	4,1 g
Frozen Chicken Mo:mo Hamro Mo:mo	213	7,3 g	25,5 g	8,8 g
Kimchi gyoza mandu all groo	205	8,8 g	24 g	8 g
Pork Dumplings With Sichuan Chili Oil Honor	204	8,8 g	14,7 g	12,1 g
Pork Shanghai Wang tan Delico	216	14 g	28 g	6,6 g
Edamame Gyoza Yutaka	202	7,5 g	28 g	5,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9349673004740. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.