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Rice mix red bean and rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta

Rice mix red bean and rice enthält 333 kcal pro 100 g. Serving, 2 ONZ, 57 g (57 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 194 kcal pro 100 g über 670 Produkte liegt.

100 g liefern 11.833 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 438 % des Tageswerts für Folat (B9) und 283 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Rice mix red bean and rice, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
333kcal pro 100 g
14 gProtein
68,4 gKohlenhydrate
0,88 gFett
190kcal in Serving, 2 ONZ, 57 g (57 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 333 kcal
Fett gesamt L 0,88 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.630 mg 71 %
Kohlenhydrate gesamt L 68,4 g 25 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 14 g 28 %
Vitamin A L 52,5 µg6 %
Vitamin C L 2,1 mg2 %
Thiamin (B1) L 142 mg11.833 %
Niacin (B3) L 0,18 mg1 %
Folat (B9) L 1.750 µg438 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 50,9 mg283 %
Kalium L 4 mg0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 81 %Fett: 2 %333kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 81 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)11.833 %Folat (B9)438 %Eisen283 %Vitamin A6 %Vitamin C2 %Niacin (B3)1 %Kalium0,1 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Zucker1,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Fett0,88 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,35 g)
  • Natrium1.630 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 417 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 351 kcal333 kcal
Protein 14 g14 g
Kohlenhydrate 68,4 g68,4 g
Fett 0,88 g0,88 g
Ballaststoffe 8,8 g0 g
Zucker 1,8 g1,8 g
Natrium 1.515 mg1.630 mg

Produktdetails

Barcode
0017400105044
Portion laut Etikett
2 ONZ (57 g)
Kategorie
Reisschalen
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

enriched long grain rice [rice, niacin, iron (ferric orthophosphate), thiamin (thiamin mononitrate), folic acid], red beans, red bean , rice seasoning (salt, garlic powder, yeast extract, dehydrated onion, maltodextrin, chili pepper, spices, partially hydrogenated soybean oil, natural and artificial flavor, dried beef stock, potassium chloride, rendered bacon fat, natural smoke flavor, disodium inosinate, disodium guanylate, onion powder, citric acid),

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisSalzKnoblauchHefeZwiebeln

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2402206. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0017400105044. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Juni 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rice mix red bean and rice?

100 g Rice mix red bean and rice haben 333 kcal. Serving, 2 ONZ, 57 g (57 g): etwa 190 kcal.

Ist Rice mix red bean and rice proteinreich?

Rice mix red bean and rice enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 2 ONZ, 57 g (57 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rice mix red bean and rice?

Rice mix red bean and rice hat 68,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Rice mix red bean and rice?

Rice mix red bean and rice enthält 0,88 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rice mix red bean and rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (11.833 % DV), Folat (B9) (438 % DV) und Eisen (283 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rice mix red bean and rice?

100 g enthalten 1.630 mg Natrium, 71 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. Juni 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.