DE

Chef karlin, red beans & rice mix

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Chef Karlin

Chef karlin, red beans & rice mix enthält 333 kcal pro 100 g. Serving, 0.33 cup, 57 g (57 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 194 kcal pro 100 g über 670 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

333kcal pro 100 g
12,3 gProtein
70,2 gKohlenhydrate
0,88 gFett
190kcal in Serving, 0.33 cup, 57 g (57 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 333 kcal
Fett gesamt L 0,88 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.860 mg 81 %
Kohlenhydrate gesamt L 70,2 g 26 %
Ballaststoffe L 8,8 g 31 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 12,3 g 25 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 105 mg8 %
Eisen L 3,2 mg18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 83 %Fett: 2 %333kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 83 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen18 %Calcium8 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe8,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Zucker1,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Fett0,88 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,35 g)
  • Natrium1.860 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 417 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 333 kcal333 kcal
Protein 12,3 g12,3 g
Kohlenhydrate 70,2 g70,2 g
Fett 0,88 g0,88 g
Ballaststoffe 8,8 g8,8 g
Zucker 1,8 g1,8 g
Natrium 1.860 mg1.860 mg

Produktdetails

Marke
Chef Karlin
Barcode
0079851200082
Portion laut Etikett
0.33 cup (57 g)
Kategorie
Reisschalen
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched parboiled long grain rice (iron, niacin, thiamine mononitrate, folic acid), red beans*, salt, enriched bleached flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), vegetables (onions, red and green bell peppers)*, maltodextrin (from corn), caramel (color), modified corn starch, garlic*, soy sauce (wheat, soybeans, salt), refined soybean oil, spices, natural smoke flavor, torula yeast, disodium inosinate and disodium guanylate and soy lecithin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisSalzKnoblauchHefeWeizenmehlZwiebeln

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Giant, long grain & wild rice mix with herb seasonings Giant 333 8,8 g 75,4 g 0 g
Long grain & wild rice mix Spartan 333 8,8 g 73,7 g 0 g
Rice a roni chicken flavor Rice-A-Roni 333 9,7 g 72,7 g 1,2 g
Goya, curry rice, with carrots & onions Goya 333 6,7 g 75,6 g 1,1 g
Jambalaya Magi Foods Llc 333 7 g 77,2 g 1,8 g
Jambalaya Mix Lsu 333 7,1 g 73,8 g 0 g
Original long grain & wild rice with a blend of vegetables Our Family 333 8,8 g 75,4 g 0 g
Rice A Roni Chicken Teriyaki 6.2 Ounce Paper Box Rice A Roni 335 9,7 g 72,9 g 1,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2011695. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0079851200082. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chef karlin, red beans & rice mix?

100 g Chef karlin, red beans & rice mix haben 333 kcal. Serving, 0.33 cup, 57 g (57 g): etwa 190 kcal.

Ist Chef karlin, red beans & rice mix proteinreich?

Chef karlin, red beans & rice mix enthält 12,3 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 0.33 cup, 57 g (57 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chef karlin, red beans & rice mix?

Chef karlin, red beans & rice mix hat 70,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,8 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chef karlin, red beans & rice mix?

Chef karlin, red beans & rice mix enthält 0,88 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chef karlin, red beans & rice mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chef karlin, red beans & rice mix?

100 g enthalten 1.860 mg Natrium, 81 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.