DE

Jambalaya Mix

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Lsu

Jambalaya Mix enthält 333 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 42 g (42 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 194 kcal pro 100 g über 670 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Eisen und 13 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

333kcal pro 100 g
7,1 gProtein
73,8 gKohlenhydrate
0 gFett
140kcal in Serving, 1 cup, 42 g (42 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 333 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 2.520 mg 110 %
Kohlenhydrate gesamt L 73,8 g 27 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 2,4 g
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 11,4 mg13 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 4,3 mg24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 91 %333kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 91 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen24 %Vitamin C13 %Vitamin A0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Zucker2,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,35 g)
  • Natrium2.520 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 417 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 333 kcal333 kcal
Protein 7,1 g7,1 g
Kohlenhydrate 73,8 g73,8 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 2,4 g2,4 g
Zucker 2,4 g2,4 g
Natrium 2.524 mg2.520 mg

Produktdetails

Marke
Lsu
Barcode
0892454000039
Portion laut Etikett
1 cup (42 g)
Kategorie
Reisschalen
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rice, salt, minced garlic, minced onion, caramel color, black pepper, dehydrated green bell pepper, monosodium glutamate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisSalzKnoblauchZwiebeln

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Giant, long grain & wild rice mix with herb seasonings Giant 333 8,8 g 75,4 g 0 g
Long grain & wild rice mix Spartan 333 8,8 g 73,7 g 0 g
Rice a roni chicken flavor Rice-A-Roni 333 9,7 g 72,7 g 1,2 g
Goya, curry rice, with carrots & onions Goya 333 6,7 g 75,6 g 1,1 g
Chef karlin, red beans & rice mix Chef Karlin 333 12,3 g 70,2 g 0,88 g
Jambalaya Magi Foods Llc 333 7 g 77,2 g 1,8 g
Original long grain & wild rice with a blend of vegetables Our Family 333 8,8 g 75,4 g 0 g
Rice A Roni Chicken Teriyaki 6.2 Ounce Paper Box Rice A Roni 335 9,7 g 72,9 g 1,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2439745. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0892454000039. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jambalaya Mix?

100 g Jambalaya Mix haben 333 kcal. Serving, 1 cup, 42 g (42 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Jambalaya Mix?

Jambalaya Mix enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 cup, 42 g (42 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jambalaya Mix?

Jambalaya Mix hat 73,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Jambalaya Mix?

Jambalaya Mix enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Jambalaya Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (24 % DV) und Vitamin C (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Jambalaya Mix?

100 g enthalten 2.520 mg Natrium, 110 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.