Wie viele Kalorien hat Reduced sugar maple brown sugar instant oatmeal packets?

100 g Reduced sugar maple brown sugar instant oatmeal packets haben 364 kcal. Serving, 1 PACKET, 33 g (33 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Reduced sugar maple brown sugar instant oatmeal packets?

Reduced sugar maple brown sugar instant oatmeal packets enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 PACKET, 33 g (33 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 0 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Reduced sugar maple brown sugar instant oatmeal packets?

Reduced sugar maple brown sugar instant oatmeal packets hat 72,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Ballaststoffe und 18,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Reduced sugar maple brown sugar instant oatmeal packets?

Reduced sugar maple brown sugar instant oatmeal packets enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Reduced sugar maple brown sugar instant oatmeal packets?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (101 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Riboflavin (B2) (79 % DV), Niacin (B3) (76 % DV) und Vitamin B6 (71 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Reduced sugar maple brown sugar instant oatmeal packets?

100 g enthalten 636 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. Februar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Reduced sugar maple brown sugar instant oatmeal packets

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Kroger

Reduced sugar maple brown sugar instant oatmeal packets enthält 364 kcal pro 100 g. Serving, 1 PACKET, 33 g (33 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).

100 g liefern 101 % des Tageswerts für Vitamin A, 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 79 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

364kcal pro 100 g

9,1 gProtein

72,7 gKohlenhydrate

4,6 gFett

120kcal in Serving, 1 PACKET, 33 g (33 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	364 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	636 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	72,7 g	26 %
Ballaststoffe L	9,1 g	33 %
Zucker gesamt L	18,2 g
Zugesetzter Zucker L	15,2 g	30 %
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin A L	909 µg	101 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	1 mg	79 %
Niacin (B3) L	12,1 mg	76 %
Vitamin B6 L	1,2 mg	71 %
Folat (B9) L	145 µg	36 %
Calcium L	455 mg	35 %
Eisen L	12,1 mg	67 %
Magnesium L	97 mg	23 %
Phosphor L	303 mg	24 %
Kalium L	273 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Ballaststoffe9,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Zucker18,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 100 g)
Fett4,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Natrium636 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,5 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (3)

Faser, löslich L	3 g
Vitamin A, IE L	3.030 IU
Folsäure L	18 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	364 kcal	364 kcal
Protein	9,1 g	9,1 g
Kohlenhydrate	72,7 g	72,7 g
Fett	4,6 g	4,6 g
Ballaststoffe	9,1 g	9,1 g
Zucker	18,2 g	18,2 g
Natrium	636 mg	636 mg

Produktdetails

Marke: Kroger
Barcode: 0011110025609
Portion laut Etikett: 1 PACKET (33 g)
Kategorie: Zucker
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rolled oats, sugar, salt, natural flavor, brown sugar, artificial flavor, calcium carbonate, caramel color, ferric orthophosphate, vitamin a palmitate, niacinamide, thiamine mononitrate, riboflavin, pyridoxine hydrochloride, sucralose, folic acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pâte De Sucre De Coco Bio Comptoirs et compagnies	364	0,5 g	90 g	0,5 g
Dextro Energy Kakao Dextro Energy	363	1,9 g	82 g	2,8 g
Traubenzucker Mivolis	363	0 g	87 g	1,3 g
Mini Traubenzucker Rossmann	366	0 g	89 g	0,6 g
2in1 Traubenzucker Sweet-Land	366	0 g	89 g	0,6 g
Rock Sugar Great Harvest	366	0 g	93 g	0 g
Shouting Cake TM FOODS S. F. O.	362	6,5 g	47,1 g	16,4 g
Sucre de raison framboise Volg	362	0 g	89 g	0,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2475793. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. September 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0011110025609. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Februar 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.