Wie viele Kalorien hat Raisin Brand?

100 g Raisin Brand haben 322 kcal.

Wie viel Protein hat Raisin Brand?

Raisin Brand enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Raisin Brand?

Raisin Brand hat 78 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,2 g Ballaststoffe und 32,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Raisin Brand?

Raisin Brand enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Raisin Brand?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (85 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Niacin (B3) (42 % DV), Vitamin B6 (40 % DV) und Riboflavin (B2) (39 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Raisin Brand?

100 g enthalten 271 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. Juli 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Raisin Brand

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Best Choice

Raisin Brand enthält 322 kcal pro 100 g.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 85 % des Tageswerts für Vitamin B12, 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 42 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

322kcal pro 100 g

6,8 gProtein

78 gKohlenhydrate

1,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	322 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	271 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	78 g	28 %
Ballaststoffe L	10,2 g	36 %
Zucker gesamt L	32,2 g
Zugesetzter Zucker L	15,3 g	31 %
Protein L	6,8 g	14 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,51 mg	39 %
Niacin (B3) L	6,8 mg	42 %
Vitamin B6 L	0,68 mg	40 %
Folat (B9) L	137 µg	34 %
Vitamin B12 L	2 µg	85 %
Calcium L	34 mg	3 %
Eisen L	6,1 mg	34 %
Magnesium L	51 mg	12 %
Phosphor L	254 mg	20 %
Kalium L	746 mg	16 %
Zink L	2 mg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 88 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe10,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker32,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett1,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium271 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,85 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	322 kcal	322 kcal
Protein	6,8 g	6,8 g
Kohlenhydrate	78 g	78 g
Fett	1,7 g	1,7 g
Ballaststoffe	10,2 g	10,2 g
Zucker	32,2 g	32,2 g
Natrium	271 mg	271 mg

Produktdetails

Marke: Best Choice
Barcode: 0070038309048
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bourbon Vanille gemahlen Spar Natur*pur	322	5,2 g	33 g	11,2 g
Datte Medjoul Grand frais	322	0 g	75 g	0,2 g
Riz noir trois freres sarl	322	14 g	42 g	10,8 g
Käseaufschnitt Penny	322	26 g	0,5 g	24 g
Date Medjoul	322	1,8 g	75 g	0,2 g
Mini Mallows ASDA	322	4,6 g	76 g	0 g
Cabellitos (Lider) Lider	322	12 g	66 g	1,1 g
Kebab Boni (colruyt)	322	15 g	8 g	26 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2484186. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. November 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0070038309048. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juli 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.