Wie viele Kalorien hat Rainbow Chips Ahoy! Cookies?

100 g Rainbow Chips Ahoy! Cookies haben 483 kcal. Serving, 2 cookies, 29 g (29 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Rainbow Chips Ahoy! Cookies?

Rainbow Chips Ahoy! Cookies enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 2 cookies, 29 g (29 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rainbow Chips Ahoy! Cookies?

Rainbow Chips Ahoy! Cookies hat 65,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 34,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rainbow Chips Ahoy! Cookies?

Rainbow Chips Ahoy! Cookies enthält 24,1 g Fett pro 100 g, davon 10,3 g gesättigt (52 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rainbow Chips Ahoy! Cookies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rainbow Chips Ahoy! Cookies?

100 g enthalten 310 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rainbow Chips Ahoy! Cookies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Christie

Rainbow Chips Ahoy! Cookies enthält 483 kcal pro 100 g. Serving, 2 cookies, 29 g (29 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (490 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

483kcal pro 100 g

3,4 gProtein

65,5 gKohlenhydrate

24,1 gFett

140kcal in Serving, 2 cookies, 29 g (29 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	483 kcal
Fett gesamt L	24,1 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	10,3 g	52 %
Transfette L	0,34 g
Cholesterin L	17,2 mg	6 %
Natrium L	310 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	65,5 g	24 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	34,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	2,6 mg	14 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	103 mg	2 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Zucker34,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 32,2 g)
Fett24,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 24 g)
Gesättigte Fettsäuren10,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
Natrium310 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 264 mg)
Protein pro 100 kcal0,71 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Christie
Barcode: 0066721026583
Menge: 258g
Portion laut Etikett: 2 cookies (29 g)
Kategorie: Schokoladenkekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé, pépites multicolores (sucre, huile de palmiste hydrogénée, cacao en poudre, dextrose, ingrédients laitiers modifiés, dioxyde de titane, tartrazine, bleu brillant FCF, cire de carnauba, rouge allura, gomme-laque, lécithine de soja, cire d’abeille, érythrosine, indigotine), matière grasse végétale, sucres (sucre et/ou sucre roux doré, glucose-fructose), pépites de chocolat noir mi-sucré, ingrédients laitiers modifiés, bicarbonate de sodium, sel, bicarbonate d’ammonium, arôme artificiel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolate chip Cookie Metro	483	3,4 g	62,1 g	24,1 g
Chocolate chip cookies Compliments	483	3,5 g	69 g	24,1 g
Maryland cookies Maryland	483	5,5 g	65 g	22 g
Chocolate Chip Cookies Coop	483	6,6 g	60 g	23 g
Costa Maxi Chips Costa	483	4,3 g	67,3 g	21,8 g
Chunko’s Tiffany	483	5,8 g	70,4 g	19,6 g
Cookies con pepitas de chocolate Hacendado	482	5,4 g	66 g	22 g
Cookies Granola Cœur Extra Moelleux Granola	482	4,6 g	60 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0066721026583. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. November 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.