Wie viele Kalorien hat POLARKNÄCKE Original?

100 g POLARKNÄCKE Original haben 360 kcal. Serving, 12 g (12 g): etwa 43 kcal.

Ist POLARKNÄCKE Original proteinreich?

POLARKNÄCKE Original enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,4 g in Serving, 12 g (12 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 9,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat POLARKNÄCKE Original?

POLARKNÄCKE Original hat 71 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat POLARKNÄCKE Original?

POLARKNÄCKE Original enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat POLARKNÄCKE Original?

100 g enthalten 374 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

POLARKNÄCKE Original

Verpacktes Produkt Snacks Polarbod AB

POLARKNÄCKE Original enthält 360 kcal pro 100 g. Serving, 12 g (12 g) liefert etwa 43 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (373 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

360kcal pro 100 g

12 gProtein

71 gKohlenhydrate

1,7 gFett

43kcal in Serving, 12 g (12 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	360 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	374 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	71 g	26 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Snacks (Median 9,9 g)
Ballaststoffe3,7 gunter dem Median für Snacks (Median 4,4 g)
Zucker2,3 gunter dem Median für Snacks (Median 3 g)
Fett1,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 0,5 g)
Natrium374 mgüber dem Median für Snacks (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Polarbod AB
Barcode: 7313350007203
Menge: 280 g
Portion laut Etikett: 12 g
Kategorie: Knäckebrot, extrudiert
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Hvetemel, vann, byggmel , sirup, salt, hjortetakksalt, gjær, melbehandlingsmiddel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tartines Ki'Kroc sarrasin Grillon d'Or	360	12 g	71,2 g	2,9 g
Tartines Craquantes Sarrasin Bio sans gluten Terres Et Cereales Bio	360	12 g	72 g	2,5 g
Knäcke Vollkorn Leicht & Cross	360	10 g	67 g	3,6 g
Luchtige Crackers Volkoren Albert Heijn	360	10 g	66 g	3,3 g
tartines grillées semi-complet Delhaize	360	10 g	67 g	3,6 g
KrustIGPane integrale Griesson	360	10 g	67 g	3,6 g
Luchtige crackers volkoren met rijstebloem Jumbo	360	10 g	67 g	3,6 g
Knusperbrot Vollkorn Leicht & Cross	360	10 g	67 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7313350007203. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.