Wie viele Kalorien hat Paté de mojama?

100 g Paté de mojama haben 228 kcal.

Ist Paté de mojama proteinreich?

Paté de mojama enthält 15,5 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Paté de mojama?

Paté de mojama hat 3,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Paté de mojama?

Paté de mojama enthält 16,8 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Paté de mojama?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (57 % DV) und Phosphor (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Paté de mojama?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Paté de mojama

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Petaca Chico

Paté de mojama enthält 228 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 122 kcal pro 100 g über 129 Produkte liegt.

100 g liefern 57 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 21 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

228kcal pro 100 g

15,5 gProtein

3,8 gKohlenhydrate

16,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	228 kcal
Fett gesamt L	16,8 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,9 g	30 %
Cholesterin L	43 mg	14 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,8 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15,5 g	31 %
Vitamin C L	2,6 mg	3 %
Vitamin E L	0,72 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,97 mg	57 %
Calcium L	7,8 mg	0,6 %
Eisen L	0,98 mg	5 %
Magnesium L	40,8 mg	10 %
Phosphor L	257 mg	21 %
Kalium L	410 mg	9 %
Zink L	0,23 mg	2 %
Kupfer L	0,089 mg	10 %
Mangan L	0,021 mg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15,5 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 24 g)
Zucker0,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Fett16,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren5,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium520 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser71,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	71,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Petaca Chico
Barcode: 8435223292161
Kategorie: Gelbflossenthun
Verpackung: Jar
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Thunnus Albacares.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Atún claro Ayala	225	24 g	0 g	14 g
Thon albacore Pompon rouge	236	23 g	0,5 g	16 g
Thon Albacore à L´huile D´olive Bio Ortiz	219	25 g	0 g	13,2 g
Thon Albacore à L´huile D´olive Bio Ortiz	217	25 g	0 g	13,6 g
E.v.o.o. Wild Yellowfin Tuna In Extra Virgin Olive Oil StarKist	243	24,3 g	0 g	16,2 g
Atun claro en aceite de girasol Eliges	210	28 g	0 g	11 g
Ventresca di Tonno consilia	208	25 g	0 g	12 g
Thon entier huile d'olive Connétable	253	25 g	0 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8435223292161. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.