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Parboiled Long Grain Brown Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Dunnes

Parboiled Long Grain Brown Rice enthält 357 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 357 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (351 kcal pro 100 g).

100 g liefern 96 % des Tageswerts für Mangan, 30 % des Tageswerts für Kupfer und 28 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Parboiled Long Grain Brown Rice von Dunnes, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
357kcal pro 100 g
8,2 gProtein
74,5 gKohlenhydrate
2,1 gFett
357kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 357 kcal
Fett gesamt L 2,1 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0,4 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 74,5 g 27 %
Ballaststoffe L 3,4 g 12 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8,2 g 16 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 0,2 mg1 %
Vitamin B6 L 0,09 mg5 %
Calcium L 11,1 mg0,9 %
Eisen L 1 mg6 %
Magnesium L 118 mg28 %
Phosphor L 163 mg13 %
Kalium L 219 mg5 %
Zink L 2 mg18 %
Kupfer L 0,27 mg30 %
Mangan L 2,2 mg96 %
Chlorid L 62 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 85 %Fett: 5 %357kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 85 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan96 %Kupfer30 %Magnesium28 %Zink18 %Phosphor13 %Eisen6 %Vitamin B65 %Kalium5 %Chlorid3 %Vitamin E1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe3,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,1 g)
  • Fett2,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,4 g)
  • Natrium0,4 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser12,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L70,7 g
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L12,6 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Dunnes
Barcode
5099874165743
Menge
1 kg
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Braunreis
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Parboiled Long Grain Brown Rice

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5099874165743. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Parboiled Long Grain Brown Rice?

100 g Parboiled Long Grain Brown Rice haben 357 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 357 kcal.

Wie viel Protein hat Parboiled Long Grain Brown Rice?

Parboiled Long Grain Brown Rice enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,2 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Parboiled Long Grain Brown Rice?

Parboiled Long Grain Brown Rice hat 74,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Parboiled Long Grain Brown Rice?

Parboiled Long Grain Brown Rice enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Parboiled Long Grain Brown Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (96 % DV), Kupfer (30 % DV), Magnesium (28 % DV), Zink (18 % DV) und Phosphor (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Parboiled Long Grain Brown Rice?

100 g enthalten 0,4 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.