Wie viele Kalorien hat Pan Especial?

100 g Pan Especial haben 271 kcal.

Wie viel Protein hat Pan Especial?

Pan Especial enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pan Especial?

Pan Especial hat 45 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 5,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pan Especial?

Pan Especial enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pan Especial?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pan Especial

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren CONSUM S. COOP. V.

Pan Especial enthält 271 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (280 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

271kcal pro 100 g

9,7 gProtein

45 gKohlenhydrate

4,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	271 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	45 g	16 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	5,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,1 g)
Ballaststoffe4,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,2 g)
Zucker5,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
Fett4,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
Natrium440 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: CONSUM S. COOP. V.
Barcode: 8414807555472
Kategorie: Spezialbrote
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mediterranean Style Pitta Breads Specially Selected	271	9,5 g	51 g	2,4 g
Chili cheddar bagels Coop	271	11 g	49 g	3 g
Pain müesli Picard	271	8,2 g	47 g	4,5 g
Pain Pavé Multicéréales, La Pièce, 400 Gr Campaniere	271	9,6 g	46 g	4,1 g
4 Petits pains muesli Picard	271	8,3 g	52 g	2,7 g
Le pavé tranché aux graines Carrefour	271	11 g	39 g	6,1 g
3 bollos de pan Mercadona	272	8,1 g	57 g	2,3 g
Pain au Sésame avec des Graines de Lin Jowa	272	11 g	40 g	6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8414807555472. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Beschreibung der Quelle: "PAN ESPECIAL". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.