Wie viele Kalorien hat Oven roasted turkey breast?

100 g Oven roasted turkey breast haben 160 kcal. Serving, 1 serving, 50 g (50 g): etwa 80 kcal.

Ist Oven roasted turkey breast proteinreich?

Oven roasted turkey breast enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 serving, 50 g (50 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oven roasted turkey breast?

Oven roasted turkey breast hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Oven roasted turkey breast?

Oven roasted turkey breast enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oven roasted turkey breast?

100 g enthalten 840 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oven roasted turkey breast

Verpacktes Produkt Geflügel Premium deli

Oven roasted turkey breast enthält 160 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 50 g (50 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

160kcal pro 100 g

14 gProtein

4 gKohlenhydrate

10 gFett

80kcal in Serving, 1 serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	160 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	50 mg	17 %
Natrium L	840 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker2 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
Fett10 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium840 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal8,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	80 kcal	160 kcal
Protein	7 g	14 g
Kohlenhydrate	2 g	4 g
Fett	5 g	10 g
Ballaststoffe	2 g	k. A.
Zucker	1 g	2 g
Natrium	420 mg	840 mg

Produktdetails

Marke: Premium deli
Barcode: 0077400996417
Menge: 9 oz
Portion laut Etikett: 1 serving (50 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Green Chicken Curry Fed	160	9,7 g	18,6 g	5 g
Katsu chicken By sainsbury's	160	17,3 g	14,6 g	3,1 g
Clean chicken My Muscle Chef	160	15,7 g	7,7 g	7,1 g
Mince Chicken Lidl	160	19,2 g	0,1 g	9,1 g
Chicken nuggets Just bare	160	16 g	9 g	7 g
Confit Duck Legs Plaisirs Gastronomiques	160	25 g	0 g	7 g
Chicken bacon Caesar Salad Stop And Shop	160	9 g	6 g	11 g
Organic Chicken Yorkshire Valley	160	18,4 g	0 g	9,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2216547. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. November 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0077400996417. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.