Wie viele Kalorien hat Clean chicken?

100 g Clean chicken haben 160 kcal. Serving, 1 serving, 300 g (300 g): etwa 480 kcal.

Ist Clean chicken proteinreich?

Clean chicken enthält 15,7 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 47,1 g in Serving, 1 serving, 300 g (300 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Clean chicken?

Clean chicken hat 7,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Clean chicken?

Clean chicken enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Clean chicken?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Clean chicken

Verpacktes Produkt Geflügel My Muscle Chef

Clean chicken enthält 160 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 300 g (300 g) liefert etwa 480 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Protein und 20 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

160kcal pro 100 g

15,7 gProtein

7,7 gKohlenhydrate

7,1 gFett

480kcal in Serving, 1 serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	160 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,7 g	3 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	3,9 g
Protein L	15,7 g	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 40 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15,7 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe1,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker3,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett7,1 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium400 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal9,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: My Muscle Chef
Barcode: 9353333000164
Portion laut Etikett: 1 serving (300 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Green Chicken Curry Fed	160	9,7 g	18,6 g	5 g
Katsu chicken By sainsbury's	160	17,3 g	14,6 g	3,1 g
Mince Chicken Lidl	160	19,2 g	0,1 g	9,1 g
Chicken nuggets Just bare	160	16 g	9 g	7 g
Confit Duck Legs Plaisirs Gastronomiques	160	25 g	0 g	7 g
Chicken bacon Caesar Salad Stop And Shop	160	9 g	6 g	11 g
Organic Chicken Yorkshire Valley	160	18,4 g	0 g	9,6 g
Sobeys Buffalo Chicken Sobeys	160	18 g	8 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9353333000164. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Juni 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.