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Original Toasted Rice Cereal, Original

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta SPECIAL K

Original Toasted Rice Cereal, Original enthält 385 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 1/4 Cup (39 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).

100 g liefern 258 % des Tageswerts für Folat (B9), 156 % des Tageswerts für Eisen und 128 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

385kcal pro 100 g
18 gProtein
74,4 gKohlenhydrate
1,3 gFett
150kcal in 1 1/4 Cup (39 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 385 kcal
Fett gesamt L 1,3 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 692 mg 30 %
Kohlenhydrate gesamt L 74,4 g 27 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 12,8 g
Zugesetzter Zucker L 10,3 g 21 %
Protein L 18 g 36 %
Vitamin C L 15,4 mg17 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,87 mg67 %
Niacin (B3) L 10,3 mg64 %
Vitamin B6 L 1 mg61 %
Folat (B9) L 1.030 µg258 %
Vitamin B12 L 3,1 µg128 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 28 mg156 %
Kalium L 26 mg0,6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 78 %Fett: 3 %385kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 78 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Folat (B9)258 %Eisen156 %Vitamin B12128 %Thiamin (B1)83 %Riboflavin (B2)67 %Niacin (B3)64 %Vitamin B661 %Vitamin C17 %Kalium0,6 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe2,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker12,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 23,3 g)
  • Fett1,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,9 g)
  • Natrium692 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 356 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Weitere Bestandteile (2)
Vitamin A, IE L1.280 IU
Folsäure L667 µg

Produktdetails

Marke
SPECIAL K
Barcode
03800016110
Portion laut Etikett
1 1/4 Cup
Kategorie
Frühstückscerealien

Zutaten

RICE, WHEAT GLUTEN, SUGAR, DEFATTED WHEAT GERM, CONTAINS 2% OR LESS OF SALT, MALT FLAVOR. REDUCED IRON, VITAMIN C (ASCORBIC ACID), NIACINAMIDE, VITAMIN E ACETATE, BETA-CAROTENE, FOLIC ACID, VITAMIN B6 (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), VITAMIN B1 (THIAMIN HYDROCHLORIDE), VITAMIN B2 (RIBOFLAVIN), VITAMIN D3, VITAMIN B12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2175828. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ORIGINAL TOASTED RICE CEREAL, ORIGINAL". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Original Toasted Rice Cereal, Original?

100 g Original Toasted Rice Cereal, Original haben 385 kcal. 1 1/4 Cup (39 g): etwa 150 kcal.

Ist Original Toasted Rice Cereal, Original proteinreich?

Original Toasted Rice Cereal, Original enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in 1 1/4 Cup (39 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Original Toasted Rice Cereal, Original?

Original Toasted Rice Cereal, Original hat 74,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 12,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Original Toasted Rice Cereal, Original?

Original Toasted Rice Cereal, Original enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Original Toasted Rice Cereal, Original?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (258 % DV), Eisen (156 % DV), Vitamin B12 (128 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV) und Riboflavin (B2) (67 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Original Toasted Rice Cereal, Original?

100 g enthalten 692 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. Mai 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.