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Organic Spanish Rice & Beans

Verpacktes Produkt Fleisch Eden

Organic Spanish Rice & Beans enthält 92 kcal pro 100 g. Serving, 130 g (130 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

92kcal pro 100 g
3,1 gProtein
16,9 gKohlenhydrate
0,77 gFett
120kcal in Serving, 130 g (130 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 92 kcal
Fett gesamt L 0,77 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Transfette L 0 g
Natrium L 200 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,9 g 6 %
Ballaststoffe L 2,3 g 8 %
Zucker gesamt L 0,77 g
Protein L 3,1 g 6 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,052 mg4 %
Niacin (B3) L 1,2 mg8 %
Folat (B9) L 123 µg31 %
Calcium L 31 mg2 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Magnesium L 31 mg7 %
Phosphor L 77 mg6 %
Kalium L 177 mg4 %
Zink L 0,92 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 78 %Fett: 8 %92kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 78 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Folat (B9)31 %Zink8 %Niacin (B3)8 %Eisen8 %Magnesium7 %Phosphor6 %Riboflavin (B2)4 %Kalium4 %Calcium2 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe2,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker0,77 gunter dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett0,77 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Natrium200 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L77 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 66,9 kcal92 kcal
Protein 2,4 g3,1 g
Kohlenhydrate 13 g16,9 g
Fett 0,59 g0,77 g
Ballaststoffe 1,8 g2,3 g
Zucker 0,59 g0,77 g
Natrium 0,15 mg200 mg

Produktdetails

Marke
Eden
Barcode
0024182002287
Menge
130 g
Portion laut Etikett
130 g
Kategorie
Fleisch
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WATER, ORGANIC SHORT GRAIN BROWN RICE, ORGANIC PINTO BEANS, ORGANIC TOMATO PUREE, ORGANIC MINCED ONION, ORGANIC MINCED GARLIC, SEA SALT, ORGANIC CUMIN POWDER, ORGANIC BASIL FLAKES, ORGANIC PAPRIKA POWDER, ORGANIC CHILI FLAKES, ORGANIC BLACK PEPPER

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnKnoblauchSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2010209. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. September 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0024182002287. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Spanish Rice & Beans?

100 g Organic Spanish Rice & Beans haben 92 kcal. Serving, 130 g (130 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Spanish Rice & Beans?

Organic Spanish Rice & Beans enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 130 g (130 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Spanish Rice & Beans?

Organic Spanish Rice & Beans hat 16,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 0,77 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Spanish Rice & Beans?

Organic Spanish Rice & Beans enthält 0,77 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Spanish Rice & Beans?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Spanish Rice & Beans?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.